I. Suplemento nutricional após a rinoplastia 1. Coma alguns frutos que contenham açúcar de forma adequada após a rinoplastia. Tais como: cana-de-açúcar, maçãs, pêras e outras frutas, as melhores da estação. 2, coma mais vegetais e frutas frescas após a rinoplastia, porque os vegetais e frutas são ricos em vitamina C, e a vitamina C pode promover a cicatrização de feridas. Exceto para cebola verde, pimenta e alho-poró, porque é fácil causar infeção, o que não é propício para a cicatrização de feridas após a rinoplastia. 3, comer mais leite, ovos, carne magra e outros alimentos que contenham proteínas, a proteína da dieta pode promover a cicatrização de feridas após a rinoplastia, reduzir a chance de infeção. 4 . Coma mais carne, exceto carne de veado, porque a carne contém gordura. Porque a falta de lipídios levará a defeitos de cicatrização de feridas. O óleo de peixe é rico em ácidos graxos, que têm efeitos anti-inflamatórios e são benéficos para a cicatrização de feridas após a rinoplastia II. Beba mais água após remover as rugas A remoção de rugas faciais é uma cirurgia estética comum, o efeito é óbvio, mas não é de uma vez por todas. Uma dieta científica e razoável de três refeições por dia após a cirurgia pode abrandar o processo de envelhecimento. Entre eles, beber água regularmente é especialmente importante. 1, beber mais água tem um efeito laxante, cosmético, beber uma quantidade suficiente de água todos os dias, pode efetivamente retardar o aparecimento de rugas faciais. Em geral, a atividade física ligeira dos adultos, a quantidade mínima diária de água é de 1200 ml (cerca de 6 chávenas); em caso de temperatura elevada ou de atividade física intensa, deve ser aumentada de forma adequada. 2, pode desejar comer alguns alimentos adequados ricos em colagénio, tais como trotadores de porco, pele de porco, tartaruga, garras de frango, asas de frango, pele de frango, tendões de casco de vaca, etc., dos quais a composição estrutural do colagénio de peixe é a mais próxima da dos seres humanos. O colagénio tem um bom efeito hidratante, nutritivo, iluminador, tensor, antirrugas e reparador da pele. Terceiro, após a lipoaspiração, ainda precisamos de “limitar a gordura” Após a lipoaspiração, se a ingestão de energia for superior ao consumo de energia, o volume das células adiposas continuará a aumentar e haverá uma recuperação do peso. Portanto, o controlo razoável da dieta após a lipoaspiração é muito importante para manter a forma do corpo. 1, refeições quantitativas regulares, não em qualquer momento para adicionar alimentos diariamente, pelo menos, horários fixos de refeições matinais, intermediárias e noturnas, de preferência às 10h e 16h, em torno da adição adequada de algumas frutas ou pão integral. Desta forma, embora a quantidade de alimentos seja muito pequena, ajuda a reduzir a sensação de fome. 2, não coma lanches depois do jantar, especialmente sobremesas, chocolate e outros alimentos. 3, limitar a ingestão de gorduras visíveis, tais como óleo animal, óleo de amendoim, azeite, pele de animais (pele de galinha, pele de pato), etc., fáceis de controlar, enquanto as gorduras invisíveis, tais como ovos, produtos lácteos, frutos secos, miudezas de animais, etc., são muitas vezes negligenciadas. Por exemplo, 10 gramas de óleo = 15 amendoins = 30 sementes de melão = 2 nozes = 90 kcal.