A concussão é uma forma mais suave de lesão cerebral. Pensa-se que o mecanismo da concussão é geralmente causado por danos na formação reticular do tronco cerebral, manifestando-se como disfunção temporária do sistema nervoso central, sem danos orgânicos visíveis por imagem. Critérios de diagnóstico 1. história de traumatismo craniano e uma breve perda de consciência imediatamente após a lesão, geralmente não superior a meia hora; 2. pacientes que recuperam a consciência podem não ser capazes de se lembrar de eventos actuais ou recentes, isto é, amnésia retrógrada, e podem ser acompanhados por sintomas de tonturas e dores de cabeça; 3. exame neurológico e testes auxiliares correspondentes que não apresentem sinais positivos. 2. prognóstico Geralmente, a concussão não requer tratamento especial, o repouso durante 5-7 dias é suficiente, os sedativos e analgésicos sintomáticos também podem ser usados para eliminar o medo, a maioria dos pacientes pode voltar ao normal dentro de 2 semanas, o prognóstico é bom. 3. precauções 1. bons hábitos de trabalho e descanso: tentar evitar ficar acordado até tarde e assegurar um sono suficiente todos os dias. Preste atenção ao descanso e não use demasiado o cérebro causando fadiga. 2. Mantenha uma dieta leve: mantenha uma dieta leve, proíba alimentos picantes e estimulantes, bebidas açucaradas, álcool, café e chá fortes, e aumente a ingestão diária de vegetais e frutas para assegurar uma nutrição equilibrada. Além disso, pode comer miudezas de animais, ovos, nozes, etc.; 3. Preste atenção à segurança e protecção: quando ocorrerem sintomas como dores de cabeça e tonturas, evite conduzir, trabalhar em altura e outros comportamentos propensos ao perigo; 4. Preste atenção à gestão emocional: evite tensão e ansiedade no trabalho diário e no estudo.