Em geral, prestar atenção à manutenção do calor e aumentar e diminuir adequadamente o vestuário para evitar sintomas de infecções respiratórias e febre. É importante assegurar a circulação de ar interior e abrir janelas mais frequentemente para ventilação.
O exercício físico pode ser feito diariamente para melhorar a aptidão física. Depois de identificar os seus próprios alergénios, deve evitar a sua reexposição aos mesmos. Os alergénios comuns incluem pólen, pesticidas, herbicidas, medicações, tintas, gasolina, etc.