À medida que o Verão se aproxima, as pessoas sabem usar guarda-chuvas e cremes para proteger a sua pele quando saem, mas os raios UV também danificam os olhos e também precisam de protecção. Os raios UV entram no olho a partir do exterior e causam danos de tamanhos variáveis desde a conjuntiva, córnea, lentes, humor vítreo até à retina. Os danos UV no olho são os seguintes: 1. Pterígio: geralmente acredita-se que ocorre em estreita associação com a radiação UV a longo prazo UVA e UVB, com maior incidência nos homens do que nas mulheres, e é comumente visto em grupos como agricultores e pescadores que estão expostos à luz UV durante longos períodos de tempo. 2. ceratite: a UVB causa uma forte turvação da epiderme corneana, geralmente dentro de 6 horas após a exposição à UVB ou UVC. 3. cataratas: turvação da lente. Estudos demonstraram que uma hora extra de luz solar por dia aumenta em 10% a probabilidade de desenvolvimento de cataratas. Lesões maculares: as lesões maculares são uma das principais causas de perda de visão na meia-idade e na velhice, e a luz UV excessiva pode causar danos na mácula. 5. cancro da pele das pálpebras: Uma sobre-exposição prolongada ao sol é susceptível de provocar cancro da pele das pálpebras à volta dos olhos. Prevenir os danos causados pelos raios UV nos olhos tornou-se uma tarefa importante que temos de fazer durante todo o ano. Em primeiro lugar, evitar a exposição aos raios UV e evitar sair quando estes estão mais fortes (10:00h às 14:00h). Também: usar um chapéu com uma aba larga e óculos de sol com protecção UV. Os óculos de sol de cor cinzenta e de teal protegem melhor os olhos. Ao comprar óculos de sol, certifique-se de ir a um oculista com garantia de qualidade.