Existe um tipo de vertigem que é apenas tonta, leve e pode também envolver oscilação ou mesmo queda, mas sem desvio para um lado, sem uma clara sensação de movimento do ambiente ou da própria rotação, e sem nistagmo, chamado pseudovertigem ou vertigem não sistémica. O que devo comer se não me desviar para um lado sem vertigens rotacionais? Os pacientes que não têm vertigens rotativas de um lado devem comer uma dieta nutritiva rica em proteínas; alimentos ricos em vitaminas e minerais; alimentos ricos em calorias e fáceis de digerir; alimentos gordurosos e difíceis de digerir; alimentos fritos, fumados, grelhados, frios e estimulantes; e alimentos ricos em sal e gordura. Alimentos a serem comidos Fungo da madeira (cabelo de água): o fungo da madeira tem o efeito de nutrir o fígado e os rins e aliviar a deficiência de calor, o que pode aliviar os sintomas. Melancia: A melancia tem o efeito de limpar o calor e de aliviar o calor do verão, de mergulhar o fogo e de remover a irritação, e de baixar a pressão sanguínea. Cabaça amarga: limpa o calor e alivia os músculos e os canais. Terá um efeito aliviador sobre a condição. Sementes de gergelim negro: um tónico para a medula óssea. Tomado em pequenas quantidades de forma razoável, ajudará a fortalecer os músculos e ossos. Alimentos para evitar a cebola branca: tem um sabor picante e tende a estimular o tracto gastrointestinal. Melão de Inverno: uma comida fria, crua e fria. As chillies (vermelhas, pontiagudas e secas): são pungentes e irritantes e podem causar uma maior permeabilidade da mucosa vascular. Banha: é um alimento particularmente gorduroso, e o óleo utilizado para processar tais alimentos é de má qualidade, e o óleo animal é elevado em calorias e colesterol, pelo que não é adequado para idosos, diabéticos, obesos e pacientes com doenças cardiovasculares e cerebrovasculares.