O tempo continuamente enevoado nestes dias é realmente deprimente, e o círculo de amigos foi varrido pela neblina em Pequim, e a maioria das áreas em Hebei atingiu o nível de poluição pesada. A forte neblina não só é prejudicial para as nossas vias respiratórias, como também é mais prejudicial para a nossa pele facial. A forte neblina não é apenas má para o nosso corpo, mas também um desafio para a nossa pele facial. Então, como devo exatamente cuidar da minha pele em tempo de nevoeiro? O tempo de neblina deve fazer um bom trabalho de limpeza e cuidados com a pele Dica um: alternar água quente e fria lave o rosto para abrir os poros Você pode alternar água quente e fria para abrir os poros para que produtos de limpeza, como limpadores faciais, possam ser limpos profundamente nos poros para alcançar o papel de limpeza completa. Dica 2: Reforçar a limpeza de ambos os lados do nariz e dos pontos negros Muitas vezes, é fácil ignorar os lados do nariz e os pontos negros ao limpar o rosto, pelo que deve reforçar a limpeza destas duas partes em tempo nublado. Dica 3: Não salte o amolecimento das cutículas O passo de amolecimento das cutículas não deve ser saltado. Mergulhe uma almofada de algodão numa loção suavizante, limpe a zona do nariz e aplique-a ligeiramente no nariz durante 3 minutos. Amolece as cutículas e melhora a limpeza da pele. Dica 4: Creme de camada seca para ajudar a derreter e a desobstruir os poros negros Há uma acumulação nos poros negros que precisa de atenção para derreter e pode ser derretida com um tipo de creme de camada seca para ajudar a derreter. As máscaras absorventes de pontos negros têm de ser aplicadas no nariz numa camada seca para melhorar a contenção e prolongar o tempo de secagem, para que o sebo possa derreter e sair mais facilmente. Use uma máscara quando sair de casa. É preferível escolher uma máscara de algodão, pois as pessoas geralmente não são alérgicas a este material. Além disso, limpe a sua pele imediatamente quando regressar de uma saída. Não abra as janelas para ventilar Pode abrir as janelas tanto quanto quiser quando o tempo está bom, mas os especialistas da MLK sugerem que é melhor abrir as janelas para ventilar com tempo nublado. Faça uma dieta leve e beba mais água É aconselhável escolher uma dieta leve e de fácil digestão, rica em vitaminas, beber mais água e comer mais legumes e frutas frescas, que não só repõem várias vitaminas e sais inorgânicos, mas também desempenham um papel na humidificação dos pulmões e na remoção da secura, expectorando e aliviando a tosse, fortalecendo o baço e tonificando os rins. Coma menos alimentos estimulantes e coma mais pêras, nêsperas, laranjas, tangerinas e outros alimentos que desobstruem os pulmões e dissolvem o catarro. É essencial proteger-se e limpar-se bem durante o tempo nebuloso. Os especialistas sugerem que as pessoas idosas com fraca resistência devem sair menos e que os jovens devem usar uma boa máscara para se protegerem.