Suar muito porque o suor pode eliminar muito sal, por isso é necessário beber água salgada. A água salgada contém principalmente uma pequena quantidade de cloreto de sódio, muita transpiração após a descarga de uma grande quantidade de cloreto de sódio, o corpo está numa espécie de fadiga, fraqueza, o cloreto de sódio suplementar pode reabastecer eficazmente o corpo deve ser electrólito. Recomenda-se que após uma grande quantidade de sudorese, deve ser suplementado com 500-1000ml de cloreto de sódio, pode-se comer alimentos mais salgados, de modo a aumentar eficazmente a vitalidade normal do corpo humano, reduzir eficazmente a fraqueza, fraqueza e melhorar eficazmente os sintomas do corpo humano.