Baixa pressão de 95mmHg alta pressão de 135mmHg não é prejudicial, embora tenha atingido o valor normal elevado da pressão arterial, mas ainda não atingiu o intervalo de hipertensão. A pressão baixa normal é controlada tanto quanto possível abaixo de 90mmHg e a pressão alta abaixo de 140mmHg. Se uma única medição não for julgada como pressão arterial elevada, recomenda-se medir durante três dias consecutivos depois de descansar em repouso, optando por medir e registar ao mesmo tempo todos os dias para observar se a pressão arterial está alta cada vez que é medida. Além disso, a hipertensão está associada aos nossos hábitos de vida habituais, tais como uma dieta rica em sal, noites tardias frequentes, trabalho stressante, e história familiar de hipertensão. Se não for controlada, a hipertensão pode causar danos secundários no corpo, tais como aterosclerose e doenças cardíacas, e recomenda-se a consulta precoce com um médico cardiovascular. Recomenda-se uma dieta pobre em sal, pobre em gordura e uma dieta rica em vegetais verdes e fibrosos.