Os alimentos podem ser melhorados comendo abóbora e aipo. Algumas pessoas têm fezes não formadas devido à grande ingestão de alimentos ricos em proteínas e de alta viscosidade na dieta, que pode ser melhorada através da utilização de regimes alimentares, tais como a ingestão de alimentos ricos em fibras dietéticas. A abóbora é rica em pectina de fibra dietética, que não é digerida e absorvida pelo organismo, mas também absorve muita água, o que ajuda a promover a formação de fezes, e pode também adsorver substâncias nocivas no sistema digestivo, o que é conducente à saúde gastrointestinal. O teor de fibras alimentares do aipo é muito elevado, não só para promover a digestão de substâncias gordas, mas também para promover a formação de fezes, e apropriado para comer aipo, mas também para baixar os lípidos do sangue, baixar a pressão sanguínea, para ajudar a saúde humana. Para além da dieta, muitas pessoas têm fezes irregulares devido a factores como a enterite, síndrome do intestino irritável, indigestão, etc. Estas doenças têm um efeito limitado através do tratamento dietético, e devem ser tratadas com medicamentos, tais como montelukast, enterite, etc.