A concussão é normalmente definida como uma “disfunção temporária do sistema nervoso central”, geralmente após um golpe ligeiramente violento na cabeça, resultando numa breve perda de consciência seguida de vigília, com uma possível amnésia próxima do evento, sem alterações significativas na anatomia patológica do sistema nervoso, e sem danos orgânicos, e uma alteração transitória na função neurológica que pode estar relacionada com alterações fisiopatológicas causadas por um golpe violento no tecido cerebral. Que actividades podem e não podem ser realizadas durante o período de descanso? Quanto tempo de descanso é suficiente? O repouso cognitivo após uma concussão está a tornar-se cada vez mais comum, mas até agora não tem havido muitos dados que provem se funciona realmente. Um estudo de coorte prospectivo mostrou que as crianças que foram seguidas após uma concussão desportiva recuperaram em metade do tempo que levava a descansar bem após uma concussão do que os pacientes com concussão que usavam directamente o cérebro. Porque é que isto acontece? O ATP é utilizado para restabelecer o equilíbrio no corpo, mas após uma lesão, o fluxo de sangue para o cérebro é lento, o aumento da cura do ATP e a diminuição da oferta de ATP não são compatíveis, e a cognição – pensando ou concentrando-se em algo comportamental – consome muito ATP. Podem ficar muito infelizes por não fazerem estas coisas: enviar mensagens de texto a amigos e jogar videojogos. Olhar para os ecrãs durante as pausas é admissível porque é pouco provável que danifique o tratamento, mas um pouco de aborrecimento seria melhor. A Academia Americana de Pediatria relata que a maioria das pessoas com concussões recupera dos seus ferimentos no prazo de três semanas, mas a duração do descanso pode variar dependendo dos sintomas da criança.