A menstruação é um fenómeno fisiológico bem conhecido e o ciclo menstrual está associado a alterações da temperatura corporal. Durante o ciclo menstrual, a temperatura corporal da mulher varia de alta a baixa, sendo frequentemente ligeiramente mais baixa na primeira metade do ciclo menstrual e ligeiramente mais alta na segunda metade. Para além da ovulação, os ovários segregam hormonas, principalmente estrogénio e progesterona. Antes da ovulação, o foco principal é o crescimento e a maturação dos folículos, que produzem principalmente estrogénio. Após a ovulação, os folículos formam o corpo lúteo, que produz duas hormonas, o estrogénio e a progesterona, e a progesterona estimula o centro de temperatura do corpo, fazendo com que a temperatura corporal aumente ligeiramente. As pessoas podem medir as alterações da temperatura corporal verificando a temperatura corporal basal. O método do ciclo menstrual e da alteração da temperatura consiste em medir a temperatura corporal depois de um sono prolongado de 6-15 horas ou mais, antes de acordar e antes de qualquer atividade, e registar a temperatura medida na folha de temperatura corporal basal depois de acordar, dia após dia, e desenhar uma curva. A curva normal é ligeiramente mais baixa antes da ovulação e mais baixa durante a ovulação; após a ovulação, a temperatura corporal é mais elevada do que durante a fase folicular, devido ao efeito termogénico da progesterona. A curva normal é, portanto, bifásica, ao passo que o ciclo menstrual anovulatório carece de progesterona e não tem alterações regulares, como descrito acima, e a temperatura corporal é consistente e unifásica. Métodos de medição da temperatura corporal basal (BBT): 1. Obter um termómetro e dominar o método de leitura para garantir a exatidão. Recomenda-se a utilização de um termómetro basal especial, que é diferente do termómetro geral por ter uma maior precisão. A maioria dos termómetros basais atualmente utilizados nas mulheres não utiliza termómetros que contêm mercúrio, mas sim termómetros electrónicos mais seguros, que têm geralmente uma precisão de ±0,05°C. Termômetro eletrônico pela tela LCD exibir diretamente os resultados da medição, em um relance digital refletir a temperatura medida, sensível e clara, não há necessidade de se preocupar em observar o termômetro de mercúrio na escala sutil, mas também para garantir a precisão dos resultados da medição. 2 . Todas as noites antes de ir para a cama, a coluna de mercúrio do termômetro é sacudida para menos de 35 graus, ou para seu valor inicial, se for um termômetro eletrônico, e colocada ao seu alcance quando você acorda. 3) Todas as manhãs, imediatamente após acordar, colocar o termómetro debaixo da língua durante 5 minutos, fazer a leitura e registá-la num formulário especial. O termómetro também pode ser colocado na axila, mas geralmente a temperatura da axila não é tão estável como a temperatura oral. 4) É estritamente proibido levantar-se, urinar, defecar, comer ou falar antes de medir a temperatura. 5, deve registar a presença de muitos factores que afectam a temperatura corporal basal, tais como: constipações, insónia, álcool, medicamentos, emoções, etc. Em caso de frio, febre, diarreia, insônia, consumo de álcool, uso de cobertores elétricos, consumo excessivo de álcool, sono tardio e despertar tardio, etc., muitas vezes é fácil afetar a temperatura corporal basal, que deve ser observada ao medir, enquanto toma cuidado para marcar instruções especiais. 6 . O dia da menstruação e da relação sexual deve ser marcado com uma marca adicional. 7, os resultados da medição são registrados na tabela de temperatura corporal basal, além de gravar em papel, é melhor gravar na ferramenta especial de gerenciamento de temperatura corporal basal, pode ser mais conveniente, visão intuitiva da curva de temperatura corporal basal, em um relance para ver o período de baixa temperatura e período de alta temperatura. O papel da temperatura corporal basal 1, para determinar se a contraceção de orientação de ovulação Temperatura corporal basal da fase folicular geral de 36,5 ℃, fase lútea subiu 0,5 ℃ ou mais, aparecendo assim desempenho bifásico, indicando ovulação, se o tipo monofásico sem aumento tardio na curva de temperatura, sugerindo nenhuma ovulação, sua taxa de precisão de 70% ~ 80%. Se a temperatura corporal aumentar de 0,3 a 0,6°C ou mais em 24 horas, então a ovulação é indicada. A temperatura corporal basal é também um bom indicador da qualidade dos ovos que estão a ser postos. Se a temperatura corporal basal se mantiver elevada durante um longo período de tempo, com uma duração de 13 a 14 dias, então o ovo é de boa qualidade. 2. diagnóstico da gravidez precoce e determinação do risco de gravidez precoce Se a temperatura corporal basal se mantiver elevada durante mais de duas semanas, considere a possibilidade de se dirigir ao hospital para efetuar um controlo, pois pode estar grávida. A gravidez precoce pode ser confirmada se for ≥20 dias. Uma diminuição gradual da curva BBT no início da gravidez indica insuficiência lútea ou mau funcionamento da placenta e uma tendência para aborto espontâneo. 3. observar a função lútea A BBT deve aumentar imediatamente após a ovulação e continuar num nível elevado durante ≥11 dias. Se o BBT aumenta em um padrão escalonado, a curva leva 3 dias para atingir um nível alto ou o BBT aumenta constantemente por <11 dias, a derrota da fase lútea (LPD) pode ser diagnosticada. 4. sugere outra patologia A BBT não diminui durante a menstruação e pode ter endometriose ou aborto subclínico precoce, onde a endometriose produz febre de absorção após o sangramento da lesão. A amenorreia uterina deve ser considerada quando a TCB é bifásica em doentes com amenorreia primária, como a ausência congénita do útero ou a destruição do endométrio por tuberculose do aparelho reprodutor. 5. Projeção do momento adequado para a biópsia endometrial Em doentes com ciclos irregulares, para compreender se existe uma resposta secretora no endométrio e a função do corpo lúteo, a biópsia endometrial deve ser realizada 2 a 3 dias antes do fluxo menstrual seguinte estimado após a subida da TCB. A temperatura corporal basal deve ser registada corretamente numa folha de registo de temperatura, o que reflecte a função dos ovários. Se não for registada corretamente, perderá o seu significado. Abaixo encontra-se um gráfico da temperatura corporal basal numa mulher normal em idade fértil durante um ciclo menstrual. O gráfico mostra uma curva típica de temperatura bifásica com uma temperatura baixa na primeira metade do ciclo e uma temperatura elevada na segunda metade. A junção entre as curvas de temperatura alta e baixa é a data de ovulação dos ovários. O eixo vertical do gráfico indica o grau de temperatura, sendo que cada célula pequena corresponde a 0,1°C. O eixo horizontal indica a data e o dia do ciclo menstrual, sendo que cada célula pequena corresponde a um dia. A partir do primeiro dia do ciclo menstrual, a temperatura medida em cada dia é representada por pontos na grelha correspondente até ao dia anterior ao ciclo menstrual seguinte, e os pontos são ligados em linha reta para formar a curva da temperatura basal para um ciclo menstrual.