Os bebés e as crianças chinesas são realmente deficientes em vitaminas A e D? Existe risco de overdose com uma dose diária preventiva de suplemento de vitamina AD? As crianças chinesas têm de tomar suplementos de vitamina AD em conjunto? Os preparados de óleo de fígado de bacalhau e de vitamina AD são a mesma coisa? A Professora Dai Yaohua, Directora do Ramo de Saúde Infantil da Sociedade Chinesa de Medicina Preventiva, dá-lhe uma explicação abrangente sobre a suplementação de vitamina AD.
Os pais e pediatras estão muitas vezes confusos acerca da suplementação de vitamina AD para bebés e crianças pequenas, por isso continue a ler para descobrir a forma correcta de suplementação de vitamina AD!
As crianças chinesas são realmente deficitárias em vitaminas A e D?
1. a vitamina D promove a absorção de cálcio e a sua falta em crianças com 6 meses – 2 anos pode levar a raquitismo por deficiência de vitamina D.
2. A vitamina A está intimamente relacionada com a visão, imunidade e função de produção de sangue das crianças.
3. A deficiência de vitamina D é generalizada em todo o mundo e a vitamina A é moderadamente deficiente na China.
4. a suplementação de vitamina AD varia de país para país e não pode ser generalizada.
O método correcto de suplementação de vitamina AD
1. a vitamina AD é muito instável e pode perder-se durante o transporte, abertura e fabrico do leite em pó.
2.Vitamin A AD tem um efeito sinérgico de muitas formas, pelo que a AD é melhor quando complementada em conjunto.
3. a suplementação profiláctica da vitamina AD deve ser administrada diariamente a crianças dos 15 dias aos 2 anos de idade.
4.Take vitamina AD diária na dose prescrita pelo seu médico, não causará toxicidade.
O óleo de fígado de bacalhau e a vitamina AD são a mesma coisa?
1. a vitamina AD pertence à categoria farmacêutica e o óleo de fígado de bacalhau à categoria alimentar, portanto, a vitamina AD não é igual ao óleo de fígado de bacalhau.
2. a proporção de vitamina A:D nos medicamentos é de 3:1, o que está mais de acordo com as necessidades nutricionais de bebés e crianças, enquanto a maioria do óleo natural de fígado de bacalhau tem uma proporção A:D de 10:1.
3. a exposição solar para suplementação com vitamina D é influenciada por múltiplos factores como a área de pele exposta e a duração da exposição solar.
Vitamina A e vitamina D são duas vitaminas lipossolúveis essenciais para o crescimento e desenvolvimento de bebés e crianças pequenas, e estão intimamente relacionadas com a sua saúde. A vitamina A, também conhecida como “vitamina combatente de infecções”, desempenha um papel importante no sistema imunitário, desenvolvimento visual e hematopoiese de bebés e crianças. A vitamina A promove a síntese do retinol, uma substância sensível à luz no olho humano, promovendo assim o desenvolvimento da função visual e prevenindo a perda da visão e a cegueira nocturna. A vitamina A é essencial para a manutenção da integridade estrutural e funcional das células epiteliais, promovendo a função de defesa da mucosa respiratória e digestiva, e promovendo a produção de anticorpos e a função das células imunitárias. Portanto, a deficiência crónica de vitamina A pode levar a uma resistência reduzida em bebés e crianças pequenas e predispô-los a infecções respiratórias recorrentes, diarreia e outras doenças. A deficiência de vitamina A também leva a uma síntese deficiente de transferrina, levando à anemia.
Os resultados de um estudo sobre o estado nutricional da vitamina A em crianças com menos de 6 anos de idade na China mostram que a prevalência da deficiência de vitamina A e da deficiência subclínica de vitamina A em crianças dos 0-6 anos é de 50%, e a proporção de deficiência em bebés com menos de 6 meses de idade é ainda mais elevada, com 80%, sendo a China um país com deficiência moderada de vitamina A subclínica. Estudos epidemiológicos realizados nos últimos anos em várias províncias mostraram que a prevalência da deficiência subclínica de vitamina A em crianças em zonas costeiras como Fujian e Jiangsu é ainda superior a 30%, e cidades do interior como Shaanxi e Chongqing têm taxas de deficiência ainda mais elevadas, aproximando-se dos 50%. Com o fluxo contínuo de estrangeiros para as cidades, o estado de saúde das crianças com vitamina A em áreas como Pequim e Xangai também não é optimista.
A vitamina D desempenha um papel fundamental na absorção do cálcio e sem vitamina D suficiente, o cálcio não pode ser absorvido e utilizado pelo organismo. Especialmente para bebés e crianças pequenas com menos de 2 anos de idade, a deficiência crónica de cálcio pode levar a raquitismo, o que pode afectar seriamente a saúde de bebés e crianças pequenas. Estudos demonstraram que as duas principais causas da deficiência de vitamina D a nível mundial são a deficiência alimentar e a exposição insuficiente à luz. Em termos de dieta, os bebés e as crianças pequenas não conseguem satisfazer as suas necessidades de crescimento e desenvolvimento com simples suplementos alimentares devido à sua estrutura mono-dietária e à sua pequena ingestão de alimentos. Como a exposição à luz solar é influenciada pela geografia, estações e condições atmosféricas, com o aumento do tempo nublado nos últimos anos, a síntese de vitamina D é insuficiente. O raquitismo pediátrico é generalizado na China, e a prevalência de raquitismo por deficiência de vitamina D entre bebés e crianças em áreas urbanas e rurais é ainda de 25%.
A deficiência de vitamina A e D na população infantil é global e cada país tem métodos diferentes de suplementação em vitamina A e vitamina D devido a diferenças étnicas, estrutura dietética, factores ambientais e condições económicas. Nos Estados Unidos, a vitamina A e a vitamina D são suplementadas separadamente, ou seja, 200.000 unidades de vitamina A em grandes doses a cada seis meses e uma pequena dose diária de vitamina D. Na China, a vitamina AD é suplementada oralmente em pequenas doses diárias, o que é mais seguro e mais adequado às nossas condições nacionais.
Em conclusão, o estado nutricional das vitaminas A e D para bebés e crianças pequenas na China não é optimista, e a suplementação atempada dos preparados de vitamina AD após o nascimento pode ajudar os bebés e crianças pequenas a crescerem de forma saudável.