Como se pode prevenir a doença cardíaca? A prevenção de doenças cardíacas pré-existentes ocorre geralmente no primeiro trimestre de gravidez e a mãe tem de tomar precauções durante este processo. Se uma pessoa normal tem uma doença cardíaca, é uma doença cardíaca adquirida, e estes problemas que vêm depois são os que requerem atenção. A primeira e mais comum doença é a doença arterial coronária, que é uma doença familiar. Segundo as estatísticas da Organização Mundial de Saúde, esta doença é a primeira causa de morte em seres humanos. A razão é que o enfarte do miocárdio ocorre após a doença arterial coronária, pode haver problemas com as válvulas, os ventrículos podem romper-se, e podem ocorrer muitas complicações, tais como distúrbios do ritmo cardíaco, e, neste caso, não se deve querer que estas últimas aconteçam. É importante prevenir a aterosclerose em tenra idade. O facto de as crianças mais novas poderem ser vistas na mesa de operações aos 14 anos significa que muitas pessoas devem começar a prevenir a aterosclerose em tenra idade. Como se pode prevenir? Não fumar é um aspecto da prevenção, assim como ter um papel activo na actividade física, controlar a dieta, a tensão arterial, o açúcar no sangue e os lípidos, reduzir os encargos psicológicos e outros, manter um estado de espírito saudável e levar uma vida regular. Provavelmente os mais importantes são o controlo de peso, o controlo da dieta, o controlo da glicose e dos lípidos no sangue, e a cessação do tabagismo.