Bater ou morder nos dentes é um método de massagem de saúde da medicina tradicional chinesa e uma medida eficaz para a saúde dentária. Os povos antigos disseram que “se baterem nos vossos dentes 36 vezes pela manhã, os vossos dentes não cairão na vossa velhice” e “se baterem nos vossos dentes à noite, os vossos dentes não se deteriorarão”. A ciência moderna prova que bater ou morder nos vossos dentes pode excitar os nervos, vasos sanguíneos e células dos dentes e tecidos periodontais, promovendo a circulação sanguínea dos dentes e tecidos periodontais e aumentando a sua resistência à doença. Isto aumenta a sua capacidade de resistir a doenças. Em geral, recomenda-se bater uma vez por dia de manhã e uma vez por dia à noite, e o número de batidas por hora varia de pessoa para pessoa. A força da percussão não é uniforme e pode ser medida de acordo com a saúde dos dentes. No entanto, não é adequado para pessoas com problemas dentários. É irrealista esperar que obtenha grandes resultados em apenas três ou cinco dias. Morder os dentes é também uma forma de tratamento dentário, ou seja, morder suavemente uma ou duas vezes por dia, ou duas ou três vezes por dia, para os fortalecer.