O que devo fazer se o meu pé estiver inchado? A primeira coisa a fazer quando se tem um pé inchado é mover o pé inchado para ver se há alguma dor. Se o pé estiver inchado e doloroso, há duas condições possíveis: uma pode ser trauma, danos nos ossos ou nos tecidos moles, e a outra pode ser gota. Se houver trauma, deve haver um historial de trauma, e se houver danos nos tecidos moles, pode haver hematomas subcutâneos, etc. Se for gota, o pé pode estar inchado de forma mais significativa, e em casos graves pode haver celulite com manifestações semelhantes, ou seja, vermelhidão e febre. Se o pé estiver inchado e não doer, mas estiver apenas superficialmente vermelho ou mesmo um pouco quente, ou se houver uma ligeira dor, esta condição pode ser celulite localizada. Se houver inflamação é definitivamente necessário reduzir a inflamação e também tratar a área localmente, mas sempre que houver inchaço e dor significativos, deve ser feito um raio-X para ver se há algum problema ósseo. Se o pé inchado não for diferente da cor da perna, e não houver febre, e o pé estiver apenas inchado, então eleve o membro afectado para ver se este irá reduzir. Se o pé inchado diminui significativamente quando a perna é elevada, a condição deve-se basicamente a problemas de retorno venoso, tais como mau funcionamento das válvulas venosas ou relaxamento muscular, que podem resultar em mau retorno venoso, ou pode haver uma razão para tal, tal como mau funcionamento cardíaco ou obstrução da veia cava inferior. A maioria das pessoas pode simplesmente ter um refluxo venoso fraco, que pode ser caracterizado por uma leveza de manhã e um peso à noite, com o inchaço a tornar-se mais pronunciado à tarde e à noite, e uma leveza de manhã quando os pés são elevados numa posição plana à hora de dormir.