O que acontece às suas pernas quando medita?

Se um paciente experimenta dormência nas pernas ao meditar, isso deve-se principalmente à pressão local nas coxas causada por um longo período de tempo sentado, resultando na compressão dos vasos sanguíneos e nervos. Quando os nervos vasculares são comprimidos, causa um fraco retorno vascular, incluindo um fornecimento relativamente pobre de sangue às regiões distais. Ao mesmo tempo, a compressão nervosa também pode causar alguns danos nos nervos, resultando em dormência periférica e desconforto. O primeiro passo no alívio clínico é aliviar a compressão e melhorar a postura. Os pacientes podem ser aliviados em pé ou a andar em posição de pé, e a massagem local pode ajudar. Contudo, é importante notar que uma vez que a dormência nos membros inferiores se tenha desenvolvido, é importante não manter uma posição durante muito tempo. Isto acontece porque a compressão prolongada de um nervo vascular pode causar perturbações associadas. Por exemplo, danos nos nervos ou fraco retorno venoso, resultando em trombose venosa profunda nos membros inferiores, são doenças mais perigosas, e certos sintomas devem ser prontamente melhorados e ajustados.