A dor na articulação do cotovelo durante o exercício de empurrar o ombro com barra está principalmente relacionada com exercício inadequado, lesão aguda, tensão crónica e lesões articulares, etc. Pode ser tratada através de tratamento geral, medicação, fisioterapia e outros tratamentos.
1) Exercício incorreto: Por exemplo, uma barra demasiado pesada para os músculos suportarem, ou uma postura incorrecta podem levar a uma pressão muscular excessiva, desencadeando dor e outros sintomas. Para esta situação, basta reforçar o descanso, e a correção atempada do exercício incorreto pode ser.
2. lesão aguda: lesão muscular durante o exercício também pode levar a dor no cotovelo. Para este tipo de sintoma, deve interromper imediatamente as actividades e utilizar sacos de gelo.
3. tensão crónica: o exercício incorreto a longo prazo pode levar à tensão dos tecidos moles da articulação do cotovelo, o que, por sua vez, conduz a doenças como a fascite, podendo ocorrer dor durante o exercício. Os doentes podem seguir as instruções do médico para aplicar ibuprofeno e outros medicamentos para tratamento. Além disso, os doentes podem também fazer treino de alongamento, terapia de micro-ondas e outras formas de tratamento.
4. lesões articulares: A artrite, por exemplo, também pode causar dor na articulação do cotovelo quando a pressão na cavidade articular aumenta durante o exercício. Para este tipo de sintoma, pode fazer treino de reabilitação, massagem, tratamento térmico e outras formas de tratamento; os doentes graves podem também fazer cirurgia de limpeza das articulações e outras formas de tratamento.
Se sentir algum dos sintomas acima referidos, deve dirigir-se atempadamente a um hospital especializado e seguir as instruções do seu médico para o tratamento.