Os doentes com anemia devem evitar o consumo excessivo de café e chá na sua vida diária, uma vez que estes dois tipos de bebidas podem ter um efeito negativo sobre a absorção do ferro. Não consumir demasiada gordura, mas normalmente utilizar óleo vegetal. Não consumir grandes quantidades de alho, uma vez que isto pode agravar a anemia. Além disso, se o doente tiver sintomas de perturbações gastrointestinais, a ingestão de alimentos como alhos-porros e amendoins também deve ser limitada.
É importante notar que a anemia não é uma doença independente, mas uma síndrome clínica que pode ser secundária a uma variedade de doenças e que pode variar de paciente para paciente. Por conseguinte, é aconselhável procurar aconselhamento médico activo se não estiver bem, e o seu médico poderá formular um plano de tratamento adequado e dar-lhe conselhos dietéticos sólidos com base na sua condição real.