1. leite, chocolate, citrinos e laranjas. Estudiosos americanos realizaram estudos aprofundados sobre as causas da enurese pediátrica e sugeriram que o excesso de leite, chocolate e citrinos na dieta é a principal causa da enurese nocturna em crianças, com um excesso de leite a causar até 60 por cento de enurese. A perda de urina desaparece quase imediatamente uma vez que os alimentos acima referidos são interrompidos. A principal razão para isto é que estes alimentos podem produzir uma reacção metabólica nas crianças, causando o inchaço da parede da bexiga e reduzindo a sua capacidade, e promovendo o músculo liso a tornar-se áspero e espástico. Ao mesmo tempo, esta metamorfose pode levar as crianças a dormir demasiado profundamente e a não acordar quando têm urina, levando à perda de urina. 2. alimentos picantes e estimulantes. Os sistemas nervosos das crianças são imaturos e facilmente excitados, pelo que se consumirem tais alimentos, o córtex cerebral pode tornar-se disfuncional e a perda de urina pode facilmente ocorrer. Portanto, alimentos picantes e irritantes devem ser evitados na dieta. 3. beba mais água após o jantar. Depois das 16 horas, exortar as crianças a controlar a quantidade de água que bebem, evitar usar uma dieta líquida e beber o mínimo de água possível ao jantar para evitar aumentar a carga sobre os rins e reduzir a quantidade de urina durante a noite. 4. sal, açúcar e alimentos frios, especialmente bebidas carbonatadas. O sal e o açúcar podem causar bebedeiras e micção excessivas, e os alimentos frios podem enfraquecer a função do baço e do estômago, o que não é benéfico para os rins e deve, portanto, ser evitado. 5, milho, sementes de coix, feijão vermelho, carpa, melancia. Estes alimentos são doces e de sabor leve e têm um efeito diurético óbvio, o que pode agravar a condição de enurese e deve, portanto, ser evitado.