A ovulação nas mulheres é uma alteração cíclica influenciada pelas hormonas endócrinas da hipófise e dos ovários, ambos com a mesma duração de ciclo de 1 ciclo por mês, e a ovulação ocorre a meio de dois períodos menstruais. Como o ciclo menstrual de cada pessoa é diferente, a resposta à questão de quando ocorre a ovulação alguns dias após a menstruação será diferente. Contudo, é possível calcular a ovulação de acordo com a seguinte fórmula. Para mulheres com um ciclo menstrual estável e normal: normalmente o 14º dia antes do período menstrual seguinte, depois os 5 dias antes deste dia, incluindo este dia e os 4 dias depois deste dia, são chamados de ovulação, ou seja, o período geral de ovulação para as mulheres é de 10 dias. Por exemplo, se o ciclo menstrual for de 30 dias, e o primeiro dia do período actual for 25 de Junho, então o período seguinte será 25 de Julho e o dia da ovulação será 14 dias antes de 25 de Julho, que é 11 de Julho. Os primeiros 5 dias do dia da ovulação são 6 de Julho e os últimos 4 dias são 15 de Julho, pelo que o período de ovulação é de 6 de Julho a 15 de Julho. Quantos dias após a menstruação é a ovulação? Basta subtrair a data do seu período actual a partir do dia 6 de Julho. Por exemplo, se o seu período chega a 25 de Junho e termina a 30 de Junho, então 6 dias após o seu período é quando você ovula. 2. para as mulheres com ciclos menstruais instáveis ou anormais: a ovulação pode ser calculada por este método: o primeiro dia de ovulação = o ciclo menstrual mais curto menos 18 dias; o último dia de ovulação = o ciclo menstrual mais longo menos 11 dias. Isto é calculado tomando o primeiro dia do ciclo menstrual actual como ponto de base e contando para trás em dias. Por exemplo, se o período menstrual mais curto for 28 dias e o mais longo for 37 dias, subtrair 18 (28-18=10) do período regular mais curto e 11 (37-11=26) do período regular mais longo, de modo a que os dias 10 a 26 após o período sejam considerados dias de ovulação. Métodos de teste de ovulação: 1. teste de temperatura corporal basal Um teste de temperatura corporal basal diário é utilizado para deduzir quando a ovulação está a ter lugar. A temperatura basal do corpo é a temperatura medida todas as manhãs quando se acorda sem fazer qualquer exercício. Em mulheres normais, a temperatura basal do corpo muda periodicamente durante o ciclo menstrual. Geralmente, a ovulação ocorre antes do aumento da temperatura basal do corpo ou durante o aumento de baixa para alta. De acordo com este princípio, é possível ter uma boa compreensão do período de ovulação de uma mulher. 2. teste de ovulação Um papel especial de ovulação é usado para testar o nível hormonal do corpo humano para determinar se uma mulher está a ovular. Isto pode ser feito desde o décimo dia de menstruação até à ovulação, utilizando uma amostra de urina da mesma hora todos os dias. Os resultados do teste mostram que se aparecerem duas bandas coloridas e a linha de detecção for igual ou mais escura que a linha de controlo, indica que ocorreu o pico de LH, indicando que a ovulação terá lugar dentro de 24-48 horas. 3.White método de observação da cintura Quando as mulheres ovulam, haverá mudanças óbvias no muco cervical, a cintura branca pode ser esticada e o número torna-se maior, pelo que também pode ser muito conveniente testar a ovulação das mulheres. 4. método do calendário Este método é adequado para casais com ciclos menstruais regulares, vida regular, coabitação a longo prazo, e ambos os parceiros podem cooperar e compreender-se mutuamente. As mulheres que satisfazem os critérios acima referidos geralmente ovulam cerca de 14 dias antes do seu período menstrual.