Antes de mostrar às mães como usar o fio dental, vamos acrescentar algumas palavras sobre quando usar o seu filho – pode começar a usar o fio dental quando os dentes esquerdo e direito começarem a tocar e a formar uma lacuna! Etapa 1: Pegue num comprimento de fio dental expandido com cerca de 40 cm de comprimento. Deve ter aproximadamente o comprimento do dedo até ao cotovelo. Passo 2: Enrole cada extremidade do fio dental à volta do dedo médio da sua mão esquerda e direita. O dedo médio esquerdo deve ser enrolado apenas 2 ou 3 vezes para o manter no lugar, deixando 10-15cm, enquanto a maioria do resto é enrolada à volta do dedo médio direito. Passo 3: Utilize o polegar e o dedo indicador de cada mão para segurar o fio dental e tensá-lo para cima. Isto deixa cerca de 1 a 2 cm de fio dental entre as duas mãos. Este é o comprimento que permitirá o fácil acesso à boca para limpeza, mas as mães podem ajustá-lo de acordo com o seu nível de conforto. É importante notar que uma vez que se tenha fio dental numa secção dos dentes, é necessário limpar a seguinte com uma secção limpa. Passo 4: (Dentes anteriores superiores) Utilize o polegar e o dedo médio para apertar o fio dental e deslizá-lo num movimento semelhante ao de uma serra através do ponto de contacto entre os dois dentes. Se for aplicada demasiada pressão, o fio dental pode apertar as gengivas e causar-lhes danos. ps: O polegar esquerdo ajuda a manter os lábios afastados para uma visão mais clara. Passo 5: (Dentes anteriores superiores) Puxar lentamente o fio dental até ao fundo das gengivas, enrolar o fio dental à volta do dente em forma de “C” contra o lado adjacente do dente e raspar 4 a 6 vezes (até ao ponto de contacto) para limpar os restos de alimentos e a placa bacteriana. O fio dental é então puxado em direcção ao outro dente adjacente ao dente para limpar esse dente. Finalmente, o fio dental é puxado lentamente como uma serra para puxar os restos de comida para fora através do ponto de contacto. Passo 6: (Dentes posteriores superiores) É utilizada a mesma técnica que para os dentes anteriores, com o dedo médio e o indicador de ambas as mãos agindo como fulcro para puxar o fio dental firmemente e serrar através dos contactos para a base da gengiva. Raspar para cima e para baixo 4 a 6 vezes em torno do exterior dos dois dentes formando uma forma em “C”, tendo ainda o cuidado de não raspar mais do que os contactos, e depois puxar o resíduo através dos contactos depois de as superfícies adjacentes dos dois dentes estarem limpas. Passo 7: (Dentes anteriores inferiores) Os dentes inferiores do maxilar serão mais claros para a mãe ver e um pouco mais fáceis de manipular em comparação com o maxilar superior. O método é o mesmo que para o maxilar superior, com um envoltório em C à volta do dente e puxando os restos de comida para fora num movimento de serragem. Passo 8: (Dentes lombares inferiores) Também não creio que haja muita dificuldade técnica com os dentes lombares inferiores, uma vez que a criança pode usar fio dental com a boca ligeiramente aberta. Raspar os restos de comida do fundo das gengivas até ao ponto de contacto e puxar o fio dental para fora do ponto de contacto depois de ambos os dentes estarem completamente limpos. Para crianças na fase de dentição, muitos dentes têm grandes fendas e os restos de comida, especialmente carne, podem facilmente ficar presos nas fendas e podem facilmente decompor-se se não forem limpos a tempo. Contudo, a utilização do fio dental nesta fase pode ser mais fácil para as mães, uma vez que estas não têm de se preocupar com o facto de os pontos de contacto estarem demasiado apertados e a esticar as gengivas. É claro que as mães não devem usar palitos de dentes só porque existem fendas nos dentes, pois podem facilmente magoar o seu filho e são difíceis de limpar! Estas são as instruções ilustradas para a utilização do fio dentário, que espero que sejam úteis para as mães. Para as mães que nunca usaram fio dental antes, não é fácil. Mas a prática torna perfeito, comece com os simples dentes inferiores da frente e leve o seu tempo, apanhará o jeito e ajudará a manter os seus pequenos dentes livres de cáries. Muito obrigado à Righty por ter vindo com o seu pequeno corpo cansado para ajudar a modelar a ciência. Finalmente, a escova de dentes que as mães pediram antes foi finalmente trazida de volta do Japão. As mães apressam-se a comprá-los na micro loja, há quantidades limitadas e demasiados tiros para comprar um monte ao mesmo tempo. Ainda tenho de dizer algumas palavras sobre as escovas de dedos. Para bebés de 0-6 meses sem dentes, as mães podem usar a escova de dedos directamente para esfregar as gengivas e o palato para limpar os restos de comida e massajar as gengivas, e para as preparar para futuras escovagens. Para crianças dos 6 meses aos 3 anos de idade que tenham crescido os dentes, utilizar uma escova de dedos em vez de uma escova de dentes se a mãe não conseguir com uma escova de dentes. A escova de dedos é melhor do que não usar escova, e os resultados serão bons se se escovar cuidadosamente.