O que fazer se tiver dor de vitela após o exercício

A dor na barriga da perna após o exercício é frequentemente devida à tensão muscular ou a uma grande quantidade de ácido láctico devido ao exercício pesado, e a dor na barriga da perna pode ser aliviada através dos seguintes tratamentos: Em primeiro lugar, parar o exercício e tomar uma grande quantidade de água alcalina ou beber pela boca, o que pode promover a excreção de ácido láctico dentro do músculo e assim aliviar os sintomas da dor na barriga da perna. Em segundo lugar, medicamentos orais, tais como meloxicam, celecoxib e comprimidos de loxoprofeno de sódio, podem ser utilizados para reduzir a inflamação e a dor. Terceiro, medicação externa, pode usar o spray Yunnan Baiyao para spray para vitelas, que pode desempenhar um bom papel no alívio da dor e inchaço, ou pode usar uma toalha embrulhada em gelo ou uma toalha embrulhada em água mineral congelada para compressas frias para vitelas, que também pode desempenhar um papel no alívio da dor.