O que preocupa os pais é uma tosse que dura um mês, ou uma tosse que regressa apenas dois dias depois. As palavras que ouço repetidamente na clínica são: “Doutor, aqui vamos nós outra vez”. O que é que se passa com as tosses que são tão más e tão más que nunca acabam? Como se resolve cada dilema? As infecções respiratórias recorrentes são a causa mais comum de tosses recorrentes. No Outono e no Inverno, o ar seco e frio reduz a capacidade do corpo de combater as doenças das vias respiratórias, pelo que as infecções respiratórias começam a aumentar. E à medida que o número de pessoas com infecções respiratórias aumenta, aumentam também as fontes de infecção e as probabilidades de infecção cruzada. Muitas vezes as crianças que estão prestes a apanhar uma constipação e a tosse recomeçam a tossir dentro de uma semana após terem sido enviadas para o berçário. Isto porque o sistema imunitário da criança está enfraquecido pela doença e muitas das crianças vão para a creche com doenças, o que pode levar a uma infecção cruzada e a outra tosse. Há também casos em que a mãe leva a criança para um lugar apinhado, como um centro comercial, cinema ou restaurante, onde não há uma boa ventilação mas a população é densa e as pessoas doentes são misturadas, resultando em reinfecção e outra tosse. Outras crianças estão a recuperar de uma doença menor e querem comer boa comida, e têm de comer boa comida continuamente durante alguns dias, mas as suas entranhas não passam e voltam a ter febre e tosse. Como evitá-lo: Não é muito prático evitar infecções respiratórias, mas é possível reduzi-las prestando atenção ao seguinte: 1. É melhor ficar em casa quando se está doente e não ir à escola ou jardim-de-infância com uma doença, uma vez que isto não é propício à sua recuperação e pode facilmente infectar outras crianças. Quando estiver a recuperar da doença, vá a lugares públicos com menos ou sem muita gente. 2. Não coma peixe ou carne grandes, frutos quentes como mangas e cerejas, frutos secos, e algumas crianças devem controlar os doces. Beber mais água e ter movimentos intestinais diários. Lave o seu rosto com água fria todas as manhãs e noites para aumentar a sua tolerância ao frio. Usar uma máscara quando se sai logo após um dia frio e ventoso para reduzir a estimulação directa do ar frio. 3. tratamento insuficiente para a tosse alérgica ou asma: Muitos pais ainda desconfiam do componente hormonal do tratamento nebulizado e reduzem ou param sempre o medicamento por si próprios depois de a tosse ter diminuído. Se o seu filho for diagnosticado com tosse alérgica ou bronquite sibilante ou asma, o seu médico dará um tratamento de inalação nebulizada. Este tratamento dura frequentemente muito tempo, e por vezes é necessário continuar o tratamento nebulizado durante algum tempo depois de os sintomas de tosse terem desaparecido completamente. Se o medicamento parar assim que a tosse for aliviada, é provável que a tosse se repita: ou seja, a tosse deixa de nebulizar logo a seguir a um pouco, e depois a tosse piora logo a seguir a ouvir a nebulização e é novamente nebulizada. De facto, a tosse será prolongada por um período de tempo mais longo e o medicamento nebulizado inalado será mais utilizado. Como evitá-lo: Não decida parar a medicação por si próprio, lembre-se! Reduza e pare sempre a sua medicação sob a orientação do seu médico. Iniciar o tratamento de inalação nebulizada ao tossir e sibilar, de preferência com uma visita de acompanhamento de 3 em 3 dias, e pedir orientação ao seu médico sobre a medicação. As crianças com tosse e sibilo não devem desistir facilmente do tratamento médico ocidental e utilizar apenas fitoterapia chinesa para as regular. Se escolher medicina herbácea chinesa, não se esqueça de ir a um hospital chinês normal. Não é raro encontrar irritantes em situações clínicas em que a tosse de uma criança está claramente a melhorar e eles acham que estão bem, mas depois a tosse da criança volta a piorar subitamente, tossindo com muita frequência, e os pais não compreendem a causa e tornam-se mais preocupados e nervosos. Quais são os irritantes que causam a tosse: 1. o tempo nebuloso: não há muito a dizer, são só lágrimas. Conselhos: se tiver a opção de mudar de residência: voar para o sul quente e húmido (inveja). Mas a maioria das famílias só pode ficar onde está devido a vários factores, tais como o trabalho e a escola. Depois mudar o pequeno ambiente: ar fresco interior ou usar uma máscara com efeito filtrante quando se sai. 2. Ar frio: alívio da tosse. Ir para fora e ser estimulado pelo ar seco e frio, especialmente em dias de vento, induz frequentemente uma tosse muito violenta. Isto é particularmente provável de acontecer em crianças com vias respiratórias sensíveis ou que sofram de asma pela primeira vez. Neste caso, se levar o seu filho para fora, use uma máscara para evitar o estímulo directo e forte do ar frio. 3. exercício extenuante: O seu filho quase recuperou de uma tosse, segurou-a em casa durante alguns dias, saiu para uma corrida louca durante algum tempo e voltou a tossir de novo à noite. Conselhos: Quando o seu filho tiver acabado de recuperar de uma doença, não deixe o seu filho praticar desportos extenuantes imediatamente. Não tenha pressa em levar o seu filho de volta às aulas de desporto, tais como correr, esquiar e patinar rapidamente. O exercício é bom e precisa de ser feito gradualmente.4 Prestar atenção à procura de alergénios: Se a tosse da criança persistir sem alívio apesar dos tratamentos anti-infecciosos e nebulizadores, procurar alergénios no ambiente de vida da criança, especialmente em casa com algumas coisas recentemente mudadas: flores novas, mobiliário, brinquedos, comida e assim por diante. Estes possíveis alergénios precisam de ser cuidadosamente identificados pelos pais.