Quando se trata de hipertensão, todos estão familiarizados com ela, mas, de facto, na China, tanto a taxa de sensibilização, como a taxa de tratamento e a taxa de controlo da hipertensão são muito baixas. De acordo com os resultados do National Blood Pressure Survey 1991, a taxa de sensibilização para a hipertensão na China é de 27%, o que significa que apenas 27 em cada 100 pacientes hipertensivos sabem que têm hipertensão; a taxa de tratamento é de 12%, o que significa que apenas 12 em cada 100 pacientes hipertensivos tomam medicação, e a taxa de controlo é de apenas 3%, o que significa que apenas 3 em cada 100 pacientes podem realmente controlar a sua tensão arterial abaixo de 140/90mmHG! Apenas 3 em cada 100 pacientes! Mesmo depois de mais de uma década de esforço, a taxa de controlo é ainda inferior a 10%. E de acordo com o último relatório JNC7 dos EUA, as pessoas com tensão arterial normal aos 55 anos ainda têm um risco de 90% de desenvolver hipertensão no futuro! Por conseguinte, há um longo caminho a percorrer na prevenção e tratamento da hipertensão. Na prevenção e tratamento diários da hipertensão, para além do conhecido exercício físico, dieta razoável, boa atitude e estilo de vida, baixo teor de sal, limitar o álcool e deixar de fumar, devem também ser notados os seguintes pontos: 1. Controlos médicos regulares: Alguns pacientes não têm necessariamente sintomas como tonturas, mesmo que a sua tensão arterial seja muito elevada, pelo que os controlos médicos regulares são essenciais. Não espere até ter aperto no peito e falta de ar ou vertigens e fraqueza para procurar cuidados médicos, quando será muito difícil de tratar. 2, não tenha medo dos efeitos secundários: os medicamentos têm uma certa taxa de reacções adversas. Por exemplo, alguns pacientes podem sentir vermelhidão e edema de tornozelo depois de tomar Boeing, o nosso Fuda, etc. Alguns pacientes podem sentir tosse depois de tomar Enalapril, Lortin, etc. Estes são normais, e os médicos irão ajustar a medicação de acordo com a situação específica, por isso não há necessidade de ter medo. Além disso, os acima referidos só podem ser chamados “efeitos secundários”, que não são necessariamente prejudiciais para o corpo e alguns sintomas podem desaparecer por si mesmos. Os verdadeiros “efeitos secundários” são por vezes difíceis de detectar. Alguns doentes podem ter tido tensão arterial elevada e não a sentiram, mas depois de tomarem o medicamento a sua tensão arterial desce e sentem-se desconfortáveis. Deve encontrar um médico para ajustar a sua medicação. 3, uso racional de drogas: Alguns pacientes pensam que depois de usar as chamadas “boas drogas” não haverá mais drogas disponíveis, de facto, as chamadas “boas drogas” apenas têm melhor protecção para o coração, cérebro, rins, etc., e não de acordo com o efeito de baixar a pressão arterial para distinguir. A única forma de atrasar o aparecimento de complicações é proteger melhor o coração, o cérebro e os rins, especialmente para os pacientes que já têm complicações como diabetes, gota e proteinúria. Por conseguinte, é melhor usar medicação sob a orientação de um médico. 4, aderem à medicação: a causa da hipertensão ainda não é completamente compreendida, portanto, deve ser a medicação para toda a vida, alguns pacientes pensam que a tensão arterial está sob controlo e deixam de tomar a medicação por si próprios, outros pensam que depois de mudar várias drogas não estão curados, mas também perdem a confiança, deixam de tomar a medicação, estas são incorrectas, mas também a razão para a baixa taxa de controlo da hipertensão. Desde que se consiga perseverar, a hipertensão pode definitivamente ser controlada. 5.Other: Recentemente, descobrimos que muitos doentes jovens com idades compreendidas entre os 25-35 anos estão muito nervosos quando a sua tensão arterial sobe, e andam por aí a perguntar porque têm a tensão arterial elevada e como tratá-la. Na verdade, tal mentalidade facilita o desenvolvimento de uma tensão arterial elevada. Quando a tensão arterial subir, a primeira coisa a fazer é ajustar a sua atitude e identificar os factores mais susceptíveis de a desencadear, tais como alcoolismo, fadiga, distúrbios do sono, uma dieta rica em sal, tensões familiares e laborais, e assim por diante, e mudá-los. Se os sintomas de tonturas forem óbvios, a medicina chinesa pode ser tomada como apropriada. Se a sua tensão arterial ainda estiver alta após 2-3 meses de observação, deve ir ao hospital para um exame sistemático. Uma vez que o diagnóstico é claro e a medicação é iniciada, deve manter-se fiel à medicação e não a parar por si próprio para evitar uma recuperação da tensão arterial.