Porque é que transpira a meio do dia?

A transpiração durante o sono do meio-dia é geralmente considerada como uma falta de certas substâncias no corpo, tais como vitaminas, cálcio e outros oligoelementos, que podem ser privados, fazendo com que o paciente tenha suor durante o sono do meio-dia. Pode ser uma desordem na regulação da função nervosa das plantas, que pode ser corrigida por mudanças nos hábitos de vida, incluindo a melhoria do sono e uma melhor nutrição. Na medicina chinesa, o suor ao meio-dia é considerado suor nocturno, que é causado por deficiência de yin, e pode ser ajustado tomando alguns medicamentos, tais como Zhi Bai Di Huang Wan e Liu Wei Di Huang Wan, etc. Beber mais papas e sopa para alimentar o yin também pode ajudar a corrigir a transpiração nocturna e o suor do sono. Se o suor ao meio-dia não for grave, pode ajustar-se através de mudanças apropriadas no estilo de vida e exercício, especialmente exercício, mais de meia hora de exercício aeróbico todos os dias pode melhorar a qualidade física do corpo, o que pode reduzir os sintomas do suor nocturno e da transpiração.