A maioria das causas da perda de memória aos 30 anos de idade deve-se à tensão de trabalho, stress, mau descanso, neurastenia, insónia e esquecimento. Deve prestar atenção ao descanso e combinar trabalho e descanso com descanso. Não deve usar demasiado o seu cérebro e evitar noites tardias prolongadas ou insónia teimosa, caso contrário causará disfunção das células cerebrais e resultará em perda de memória, má concentração e baixa eficiência no trabalho. Para além de melhorar o seu estilo de vida, pode tomar comprimidos de aumento do cérebro oral, cápsulas de aumento do cérebro e comprimidos piracetam. Muitos pacientes jovens com perda de memória irão melhorar significativamente após o condicionamento da vida e medicação.