Os doentes com tensão arterial elevada, alguns podem descer sem medicação, outros não, como se segue: 1, podem descer: Se for hipertensão ligeira, pode descer sem medicação, como a hipertensão de Grau 1, pode ser melhorada melhorando o estilo de vida, como o exercício moderado, evitar esforço, ficar acordado até tarde, tensão, assegurar a qualidade do sono, aliviar o stress, relaxar, bem como deixar de fumar, limitar o álcool, comer menos comida gordurosa, e Se comer mais vegetais e frutas frescas, deverá ser capaz de baixar a sua tensão arterial num mês ou mais. Se a tensão arterial pode baixar, adere a estes bons hábitos durante muito tempo. 2, não pode baixar: se a tensão arterial atingir 2-3 níveis de doentes com hipertensão, não pode confiar apenas nestes hábitos para mudar, porque só pelas medidas acima referidas a tensão arterial não baixará, ou necessitará de cooperar com o tratamento medicamentoso, caso contrário, a existência de hipertensão a longo prazo levará a complicações cardiovasculares, vasculares renais, fundus arteriosus e outras.