É melhor não comer alho cru porque pode tornar os sintomas de frio e tosse mais graves, para que se possa normalmente comer alho cozido. Não só não se come alho cru, como também se deve evitar por enquanto alguns alimentos picantes, pois isto pode levar a um agravamento da condição, incluindo malaguetas ou outros alimentos picantes e estimulantes, que podem ser consumidos crus após os sintomas do frio e da tosse terem cicatrizado completamente, pode efectivamente reforçar a resistência ou matar alguns microrganismos que são úteis.