I. Preste atenção à temperatura dos testículos: o escroto contrai-se e estica-se à medida que a temperatura externa muda, regulando assim a temperatura dentro do escroto e mantendo a temperatura dentro do escroto em cerca de 32-33 graus. Esta é a temperatura óptima para os testículos produzirem esperma. Em casos de criptorquidismo e varicocele, a temperatura dos testículos aumenta, afectando a função de produção de esperma. Não utilize água demasiado quente para tomar banho, banhos quentes ou saunas na sua vida diária para evitar o sobreaquecimento dos testículos. Também não usar calções triangulares de ajuste apertado. Segundo, evitar o abuso do álcool: o consumo excessivo de álcool a longo prazo pode danificar o sistema reprodutivo, a função endócrina, de modo que a atrofia testicular, a testosterona, a diminuição da função dos espermatozóides, a redução da fertilidade. O facto real é que se pode encontrar muitas pessoas que não são capazes de obter um bom negócio em muitas coisas. Escolha o melhor período para a relação sexual: a temperatura corporal basal de uma mulher sobe após a ovulação, para que possa estimar se atingiu a ovulação medindo a sua temperatura corporal. O esperma pode sobreviver na vagina de uma mulher durante 3-4 dias, pelo que ter relações sexuais antes do aumento da temperatura corporal irá ajudá-lo a engravidar. 6: Posições sexuais: É melhor elevar as ancas da mulher, o que permite que o sémen se acumule profundamente na vagina em redor do colo do útero.