Prevenção da gripe de Inverno em bebés: 1. a forma mais fácil e eficaz: vacinação A maior característica do vírus da gripe é a sua mutação mais frequente, pelo que até agora não pode ser controlado e curado eficazmente. Portanto, a chave para lidar com a gripe é a prevenção, e a forma mais fácil e eficaz de a prevenir é obter uma vacinação contra a gripe. Os bebés com mais de 3 anos de idade precisam apenas de uma dose de 0,5ml, enquanto os com menos de 3 anos de idade precisam de duas doses de 0,25ml cada. A melhor altura para obter a vacinação contra a gripe é entre Outubro e Dezembro, no norte, e entre Outubro e Fevereiro, no sul. São necessários 7 a 15 dias após a injecção para produzir anticorpos protectores, pelo que é importante tomar precauções e obter a vacinação meio mês antes da chegada da gripe. 2. para fortalecer a resistência do seu bebé: amamentação e uma dieta equilibrada A amamentação é melhor para bebés com menos de 6 meses de idade, uma vez que os componentes imunitários naturais do leite materno protegerão o seu bebé durante o Outono e o Inverno. Para os bebés que começaram a adicionar alimentos complementares e são um pouco mais velhos, deve ser dada especial atenção a uma nutrição equilibrada, com uma ingestão abrangente de vegetais, frutas, leite e oligoelementos necessários para o crescimento e desenvolvimento, de modo a reforçar eficazmente a resistência do bebé a doenças. Ao mesmo tempo, deixe o seu bebé beber mais água para aumentar a eliminação de resíduos metabólicos e prevenir constipações. 3. as roupas devem ser acrescentadas a tempo: preste atenção ao calor e não fique frio Os bebés estão mal protegidos contra o frio e são propensos a ficar frios quando chutam o cobertor à noite. Os pés são sensíveis à temperatura e se ficarem frios, provocará reflexivamente uma vasoconstrição da mucosa nasal, tornando-os susceptíveis ao vírus da gripe. Os pais devem mergulhar os pés do bebé em água quente durante a noite e adicionar roupas e cobertores extra de acordo com o calor do tempo e o estado físico do bebé, tendo o cuidado de não apanhar frio.