A ponta dos pés 15 minutos por dia para melhorar as três principais doenças do corpo, atualmente, não há provas científicas que o comprovem. A ponta dos pés adequada todos os dias, é um tipo de exercício de fitness, para o movimento sedentário menos pessoas podem eliminar a fadiga, ponta dos pés moderada para ajudar a melhorar a circulação sanguínea, aumentar a força muscular dos membros inferiores, mas o papel de menor, melhorar o papel da doença física não pode ser confirmado. Se o idoso ficar na ponta dos pés durante muito tempo, a postura não é quando, é fácil causar tensão muscular, lesão do tendão de Aquiles ou queda devido à posição instável, existe o risco de fratura. Quando o corpo tem uma doença, é preciso ir ao hospital em tempo útil, sob a orientação do médico para fazer um tratamento normalizado, não pode confiar apenas num determinado exercício para melhorar, de modo a não atrasar a condição.