Não existe o melhor exercício para a prevenção das doenças cardiovasculares e cerebrovasculares, os doentes podem praticar moderadamente exercícios aeróbicos de média e baixa intensidade, tais como caminhar, correr, etc. Deve evitar-se o exercício extenuante para não induzir acidentes cardiovasculares e cerebrovasculares agudos.
1) As doenças cardiovasculares e cerebrovasculares incluem a angina de peito, a doença coronária, o ataque isquémico transitório, o enfarte cerebral, a hemorragia cerebral, etc. Para prevenção, os doentes podem praticar exercício aeróbico de intensidade moderada e baixa, como a marcha, o jogging, o tai chi, o ioga, etc. Deve evitar-se o exercício extenuante, como a corrida, o basquetebol, o futebol, etc., para não induzir acidentes cardiovasculares e cerebrovasculares agudos, como a angina de esforço e a hemorragia cerebral.
2) A doença cardiovascular e cerebrovascular é um termo coletivo para as doenças cardiovasculares e cerebrovasculares, e os doentes têm frequentemente doenças subjacentes como a hiperlipidemia, a aterosclerose, a hipertensão e a diabetes. Se lhe forem diagnosticadas doenças cardiovasculares e cerebrovasculares, siga as instruções do médico relativamente ao exercício físico.
Se ocorrer algum desconforto durante o exercício, consultar imediatamente um médico.