Escovagem e utilização do fio dental
1. porque é que precisamos de escovar os dentes?
Escovar é remover a placa bacteriana e os restos de comida dos dentes, que são a causa principal da cárie dentária e da doença periodontal.
A escovagem e a utilização do fio dental são as formas mais eficazes de controlar a placa bacteriana.
A placa está constantemente a formar-se.
A formação e desenvolvimento da placa bacteriana não pode ser interrompida. Só pode ser eliminada através de limpeza diária.
2) Como escovo correctamente os meus dentes?
Todos utilizam o mesmo ângulo de escovagem: a escova é colocada no pescoço do dente com os tufos de cerdas formando um ângulo de 45 graus com a superfície do dente.
Um método é um movimento circular suave.
O outro método é o método de tagarelice horizontal.
A escova de dentes é movida horizontalmente nas direcções próxima, distante e central (frente e costas) na sua posição original.
Não se mover mais do que a largura de um dente de cada vez.
Cada superfície do dente deve ser escovada.
Para escovar a superfície lingual dos dentes da frente, segurar a cabeça da escova de dentes na vertical e utilizar a parte frontal da cabeça da escova perto da margem da gengiva num movimento ascendente e descendente. A escovagem deve ser minuciosa
Para uma escovagem eficaz, as próteses removíveis, tais como próteses parciais, devem ser removidas antecipadamente.
Posição da escova dentária
3) Como posso ter a certeza de que os meus dentes estão escovados?
Uma pastilha expositora de placas pode ser utilizada para verificar se a placa foi removida após a escovagem.
É uma pastilha de cor brilhante que é mastigada e depois enxaguada.
As áreas que não são escovadas apresentam uma cor rosa escuro (como mostrado na imagem).
Se for escovada limpa, não verá ou verá uma cor rosa muito clara.
Este comprimido é utilizado ocasionalmente para confirmar que os dentes estão limpos e escovados.
Estas pastilhas estão disponíveis em várias cores
Deve escovar os seus dentes pelo menos duas vezes por dia, de preferência depois das refeições.
A escovagem antes de dormir é o mais importante.
A escovagem não danifica as gengivas e provoca hemorragias.
Se as suas gengivas estiverem a sangrar após a escovagem com leves pinceladas, deve consultar o seu dentista.
O fio dental limpa os espaços entre os dentes e previne as cáries dentárias e a doença periodontal.
4) Porque é que o fio dental é necessário?
A placa bacteriana e os resíduos alimentares podem permanecer nestas áreas.
A escovagem normal não pode alcançar estas superfícies profundas dos dentes.
A placa só pode ser eliminada através de escovação diária e limpeza interdentária.
O fio dental é a forma mais eficaz de limpar entre os dentes.
Existem vários tipos de fio dentário disponíveis, tais como o fio normal, fita dentária e super fio dental.
Existem também suportes de fio dentário, que têm a forma de um arco. Este tipo de fio dentário é muito fácil de usar.