Os ácaros são um organismo disseminado e encontram-se em todos os ambientes humanos. Mas por serem tão pequenas, são invisíveis sem o uso de um microscópio. No entanto, são estas pequenas coisas que podem causar muitas reacções alérgicas nos seres humanos, tais como asma alérgica, rinite alérgica, dermatite atópica e urticária. Com a modernização dos ambientes de vida e de escritório das pessoas, a incidência de doenças alérgicas associadas aos ácaros está a aumentar rapidamente. Os principais locais onde se encontram ácaros são: pavimentos, tapetes, roupa de cama, decorações de casa e filtros de ar condicionado. Os métodos de prevenção e controlo dos ácaros são os seguintes: 1. Reduzir a humidade relativa na sala Manter a humidade relativa (HR) abaixo dos 50%. Estudos recentes demonstraram que a utilização de absorvedores de humidade de alto desempenho e unidades de ar condicionado para reduzir a humidade relativa é prática e eficaz. 2. utilizar tampas de embalagem Embalar colchões e almofadas com materiais especiais resistentes aos ácaros é uma forma eficaz de reduzir a exposição aos ácaros e aos seus alergénios. 3. lavar roupa de cama em água quente Lavar lençóis e fronhas em água quente a uma temperatura superior a 55°C todas as semanas matará ácaros e removerá a maioria dos alergénios dos ácaros. A lavagem diária do cabelo é também uma boa forma de controlar os alergénios dos ácaros. 4. substituir carpetes, cortinas e tecidos de estofamento doméstico macios acumulam detritos friáveis e proporcionam um habitat ideal para os ácaros se reproduzirem, considerar a sua substituição. 5. congelar peluches e artigos pequenos Após congelar peluches e artigos pequenos (tais como almofadas e vestuário especial) a -17°C a -20°C durante pelo menos 24 horas, estes artigos podem ser lavados para remover ácaros mortos e alergénios. Deixar colchões e almofadas no exterior durante 24 horas em zonas mais frias é também um bom método.