Existem várias razões para tossir durante a noite: 1. se houver inflamação dentro dos pulmões, quando há catarro, é como uma garrafa de água, se a pessoa está direita durante o dia, não importa se está sentada ou em pé, o lugar dos pulmões está num estado vertical, e a boca é onde o catarro sai, é também como uma garrafa colocada na vertical, quando está deitada à noite, se há um pouco de água dentro da garrafa embora não esteja a sair quando está direita, mas Este é também o caso à noite, quando os pulmões são mais susceptíveis de produzir catarro ao deitarem-se, o que depois leva à tosse. 2. Outra situação é que à noite, quando o ambiente interior é seco durante o sono, devido à respiração repetida e porque a respiração é profunda e grande durante o sono, é fácil para as vias respiratórias ficarem secas durante o sono à noite, devido às correntes de ar repetidas. Quando isto acontece, deve ser dada atenção à correcção da humidade no ambiente, humidificando o quarto ou colocando algo molhado, aspergindo água no chão, ou colocando alguma roupa molhada no aquecimento para aliviar a situação. 3. Quando há calor interno devido a deficiência de yin ou quando o calor restante depois de uma sensação externa não ter sido limpa, a medicina chinesa diz que à noite o Yang mergulha no Yin para ajudar o organismo a reparar e dormir pacificamente. No entanto, como o calor residual no corpo não é eliminado quando o corpo está doente, à noite encontra-se em cima da parte yin, pelo que não pode ser totalmente absorvido na parte yin porque não é a energia yang normal, pelo que à noite a energia yang é demasiado pesada e provoca uma tosse irritante.4 A dieta chinesa é tal que o jantar é uma refeição particularmente importante, e a maioria das pessoas come uma refeição mais rica e pesada à hora do jantar. Se não houver água e líquido suficiente ao mesmo tempo para neutralizar estes sabores espessos e dominantes, também pode causar tosse à noite. Por conseguinte, é geralmente aconselhável comer uma dieta ligeiramente mais leve à noite, ou beber água apropriada após o jantar, ou comer fruta para neutralizar os sabores mais salgados ou picantes mais pesados.