As contracções da anca e a dor são comuns pelas seguintes razões: primeiro, a lesão dos glúteos médios, a lesão crónica dos glúteos médios é causada pela rotação interna e externa da articulação da anca quando em pé ou a andar e outras actividades, o uso excessivo do músculo glúteo médio, resultando em lesão crónica acumulada, as manifestações clínicas são dor e fraqueza da anca quando se anda e se está de pé no membro inferior afectado, o exame revela dor de pressão localizada no glúteo médio lateral superior, a capacidade de palpar nódulos espásticos ou estruturas estriadas, rigidez e O tratamento inclui massagem e massagem, que pode relaxar o músculo glúteo médio, 1-2 vezes por dia, 15 dias como curso de tratamento, tratamento local fechado por injecção, uma mistura de cloridrato de lidocaína e tretinoína para o fecho de pontos dolorosos, que pode aliviar a inflamação local e reduzir os sintomas dolorosos. Em segundo lugar, a dor retardada causada pelo exercício, a acção de agachamento profundo durante a condição física pode causar pequenas lágrimas nos músculos da anca, causando sintomas de dor retardada, e geralmente a dor pode ser significativamente aliviada após 3 dias.