Se tiver dois períodos num mês e a hemorragia for leve, precisa de estar alerta para a possibilidade de a hemorragia ser causada por uma gravidez. Se a gravidez for excluída, as desordens menstruais devidas a desordens endócrinas devem ser consideradas. Tenha o cuidado de relaxar, evitar trabalhar demais e ficar acordado até tarde, e parar de fumar e beber para evitar que as doenças endócrinas se agravem. É também importante comer uma dieta leve e higiénica, evitando alimentos gordurosos e indigestos, e controlar o peso e evitar a obesidade, uma vez que a obesidade pode levar a distúrbios endócrinos e agravar a condição. Durante a menstruação, evite comer demasiada comida fria. Tenha o cuidado de descansar, exercitar-se adequadamente, fortalecer o seu corpo e sistema imunitário, e reforçar a sua ingestão de nutrientes para prevenir a desnutrição.