Selecção e utilização de protector solar I. Porque é que preciso de protector solar? Em resumo: em primeiro lugar, para evitar queimaduras solares e, em segundo lugar, para evitar o bronzeamento. Além disso, algumas condições de pele fotossensíveis requerem protector solar, e algumas pessoas utilizam-no para prevenir o cancro de pele e o fotoenvelhecimento. Existem raios ultravioleta (UV), visíveis e infravermelhos na luz solar, e são os raios ultravioleta (UV) que causam queimaduras solares, enquanto os UVB e UVA são os mais importantes que desempenham um papel fora da linha roxa, com os UVB a desempenharem um papel mais forte. A UVB é melhorada com a altitude, e os desertos, a neve e o gelo podem aumentar grandemente o reflexo da UVB. Quais são os principais sinais de queimadura solar? A queimadura solar pode aparecer 6 horas após a exposição ao sol e é mais grave 12-24 horas mais tarde. As manifestações mais graves são vermelhidão da área exposta, sensação de queimadura ou dolorosa, bolhas e edemas em casos graves, febre, arrepios, náuseas e hipotensão em alguns casos, etc. A pele pode desprender-se em cerca de 1 semana. A pele pode aparecer bronzeada após a exposição ao sol. De acordo com as condições de queimadura solar e bronzeamento, a pele pode ser dividida em 6 tipos (I~VI), onde o tipo I é o mais susceptível a queimaduras solares e não se bronzeará, enquanto que o tipo VI é o mais susceptível ao bronzeamento e não se queimará. O que pode ser feito para prevenir queimaduras solares? 1.Avoid viajar a meio do dia (10:00-14:00) 2.Find sombra ou a sombra dos edifícios 3.Clothing e protecção do chapéu 4.Use protector solar 4.What protecções solares estão disponíveis? Existem protectores solares químicos e protectores solares físicos. Os protectores solares químicos absorvem os raios UV e depois emitem a energia dos raios UV sob a forma de calor, enquanto que os protectores solares físicos reflectem os raios UV como um espelho e são mais adequados para peles sensíveis, tais como as crianças que utilizam principalmente protectores solares físicos. Ambos são igualmente eficazes na protecção contra o sol com o mesmo índice de protecção solar. Os protectores solares físicos são mais suaves mas quanto mais contêm, mais pesados são e mais susceptíveis de obstruir os poros, enquanto os protectores solares químicos são mais leves mas mais susceptíveis de causar alergias. Por outro lado, quanto mais elevado for o factor de protecção solar, mais ingredientes de protecção solar contém, o que não só tende a obstruir os poros, como também faz com que a pele se sinta oleosa e desconfortável, uma vez que a sensação desconfortável de carga provoca uma menor vontade de a usar, não gostando de a usar todos os dias ou não esfregando o suficiente, o que por sua vez torna o efeito de protecção solar muito menos eficaz. V. Como utilizar protector solar? (a) Escolher o FPS correcto. O Factor de Protecção Solar (FPS) refere-se à relação entre a energia necessária para produzir o mínimo de vermelhidão na pele protegida pelo protector solar e a energia necessária para produzir o mesmo nível de vermelhidão na pele sem qualquer protecção. Um protector solar com um FPS de 50 proporciona apenas 1 a 2% mais de protecção do que um produto com FPS 30. Um protector solar com um valor SPF de 30 a 40 é o máximo que se deve usar no Verão. Um valor ligeiramente mais baixo de FPS é recomendado para pele oleosa e um valor ligeiramente mais alto para pele seca. Para pessoas com tipos de pele normais, é apropriado um valor de índice de protecção solar de 8 a 12; 2. Para pessoas sensíveis à luz, é apropriado um valor de índice de protecção solar de 12 a 20; 3. Para trabalhadores de escritório que só estão expostos ao sol no seu caminho para e do trabalho, um valor de índice de protecção solar de 15 ou menos é suficiente, sendo a protecção solar para o rosto o foco principal; 4. Quando brincar no deserto ou nadar à beira-mar, o valor de índice de protecção solar dos protectores solares deve ser superior a 30. Ao nadar, é melhor utilizar produtos de protecção solar à prova de água. 5, a pele das crianças é muito delicada, fácil de queimar, e o tempo de exposição solar é curto, pelo que a escolha geral do nível de protecção solar das crianças com FPS50 ou mais, cerca de 500 minutos (10 minutos x FPS50) de tempo de protecção solar. O Factor de Protecção Solar PA é um índice de teste que mede a capacidade dos protectores solares de se defenderem contra os raios ultravioleta UVA do sol. O efeito de defesa distingue-se em três níveis, nomeadamente PA+, PA+++ e PA+++, com PA+ a indicar eficaz, PA+++ a indicar bastante eficaz e PA+++ a indicar muito eficaz. (ii) Escolher de acordo com o tipo de pele Pele oleosa: escolher um protector solar com uma fórmula à base de água, sem óleo que seja mais permeável e reconhecer o logótipo OilFree (sem óleo) na embalagem exterior. Nunca utilize óleo de protecção solar e tenha cuidado com os produtos de protecção solar física. Pode aplicar o produto nas costas da mão ou na boca do tigre. Se a pele o absorver rapidamente, sem uma sensação pegajosa, branqueadora e sem uma sensação de brilho, é basicamente um protector solar qualificado e refrescante. Os cuidados de pele oleosa utilizam protector solar antes de utilizar a série de controlo de óleo dos produtos de cuidado da pele para regular os poros da pele, óleo e outros estados, a pele limpa diariamente é particularmente importante. Pele com tendência para a acne: Se a sua pele é oleosa e propensa à acne, deve escolher um produto refrescante e penetrante como a loção, um protector solar à base de água e sem óleo, mas quando a acne é grave e inflamatória, deve suspender o uso de protector solar e recorrer a métodos físicos de protecção solar por sombreamento. Os cuidados com a pele acneica devem também utilizar produtos de controlo da oleosidade e de cuidado da pele acneica para condicionar a pele antes de utilizar protector solar, e aplicar protector solar à luz, fino como ponto principal, primeiro nas mãos para espalhar, e depois as mãos pressionadas uniformemente sobre o rosto podem ser. Pele seca: usar um protector solar com uma textura hidratante e hidratante e antioxidantes adicionados. Antes de usar protector solar, hidratar bem a pele e ajustar o equilíbrio entre óleo e água, e usar uma máscara hidratante após a exposição solar é também uma prioridade. Pele sensível: Escolher protectores solares formulados profissionalmente para pele sensível, escolher um protector solar à base de plantas ou um protector solar físico contendo dióxido de titânio, ou uma descrição do produto que diga claramente “testado contra alergias”, “sem perfume e sem conservantes”, etc. As palavras “alergia testada”, “sem fragrância, sem conservantes”, etc. A mistura de protectores solares pode aumentar a probabilidade de irritação da pele. Os ingredientes dos protectores solares são inconsistentes de uma marca para outra e se misturados e sobrepostos na pele, os ingredientes podem interferir ou repelir-se uns aos outros, reduzindo a eficácia do protector solar e causando mesmo irritação da pele. (iii) Como usar Deve ser limpo 30 minutos antes de sair, e reabastecido uma vez antes de sair, e a dosagem utilizada deve ser de pelo menos 1~2ml por cm2 para conseguir o melhor efeito de isolamento. Não é apenas uma questão de usar protector solar uma vez por dia quando se sai de casa, mas também quando se transpira. Os protectores solares químicos são melhor reaplicados a cada 4 horas. Como tratar as queimaduras solares? Aplicar compressas frias, tratar com medicamentos antipiréticos e analgésicos (NSAIDS) e hormonas de acção média, se necessário, e tratar casos graves de forma sintomática.