Massagem e saúde dos pés: O pé humano é também conhecido como o segundo coração do corpo humano. Já há 5000 anos atrás, era chamado o “Método de Vista do Pé”. Durante a Dinastia Han, Hua Tuo, um famoso médico, chamou-lhe o “Foot Heart Path” nos seus “Huatuo Secrets”, e o principal efeito do “Five Animal Play” que ele pesquisou foi “remover doenças O principal efeito do “Five Animal Play” que ele pesquisou foi “remover doenças e beneficiar os pés e cascos” e “expulsar o mal das articulações”. Li Shizhen, um famoso cientista médico da Dinastia Ming, salientou nas “Oito veias de Qi Jing” que “o frio começa nos pés”, pelo que os pés são a fonte fundamental de tratamento. A medicina moderna prova que: existem zonas reflexas nos pés humanos correspondentes aos órgãos dos órgãos internos, e a distribuição meridiana, através da estimulação destas zonas reflexas, pode promover a circulação do sangue humano, regular o sistema endócrino, melhorar a função dos órgãos humanos, para alcançar os efeitos na saúde da prevenção e tratamento de doenças.
Massagem dos pés para as doenças da coluna vertebral: as zonas reflexas da coluna cervical do pé são: a raiz do dedo polegar de ambos os pés, o meio do quinto dedo lateral de ambos os pés (o ponto mais proeminente no meio do lado lateral do pé), e a zona reflexa dos músculos cervicais é: a área de 2cm de largura atrás dos dedos dos pés de ambas as solas. Método: método de torção, com a ponta do polegar ou dos dedos; também pode ser utilizado o segundo ou o terceiro dedo do pé, com alguns milímetros de amplitude torcendo para trás e para a frente. A força é inicialmente mais leve, gradualmente aumentada, a uma ligeira dor é apropriada, o tempo de massagem pode ser seleccionado para levar tempo. O melhor é uma vez por dia de manhã e à noite, 10-30 minutos de cada vez. Pode ser combinado com o banho de pés de medicina chinesa, dragar os meridianos, mover o qi para aliviar a dor.
Banho de pés de medicina chinesa é o uso de água quente para promover o papel da penetração da droga no corpo, ou seja, para assegurar que a droga possa penetrar através dos pés até à circunferência dos meridianos, mas não terá uma overdose de droga oral resultando em reacções adversas. Pode escolher a fórmula à base de ervas que se adequa às suas necessidades, colocar o medicamento à base de ervas recém decocado no pedilúvio e utilizar o vapor de ervas para fumigar os seus pés durante cerca de 10 minutos. A fumigação da medicina chinesa é um dos métodos importantes de tratamento externo na medicina chinesa, e a sua aplicação na terapia dos pés pode expandir os capilares dos pés com a ajuda de vapor de água, de modo a que os ingredientes activos da medicina chinesa possam circular completamente pelos capilares até aos meridianos de todo o corpo, e depois correr para os cinco órgãos e seis órgãos internos por meridianos, de modo a alcançar o efeito do tratamento interno e externo, a doença superior.
Assim, pode desbloquear os meridianos, melhorar a circulação sanguínea, promover o metabolismo, regular o sistema nervoso, melhorando assim o sono, prevenir e controlar várias doenças vasculares, prevenir e controlar a diabetes, ajustar os lípidos e a pressão sanguínea, prevenir e controlar a artrite reumatóide na meia-idade e na velhice, e também uma boa forma de manter a beleza e perder peso. A molha chinesa do pé de ervas é eficaz para pé diabético, obstipação, enurese pediátrica, neurastenia, distúrbios menstruais, dismenorreia, síndrome da menopausa, síndrome da fadiga crónica, depressão e anti-envelhecimento.
No processo de molhar os pés, é melhor massajar os pés com as mãos, os métodos de massagem são os seguintes: método push: a parte superior da sola do pé “herringbone” sob cerca de 1 cm, a zona reflexa dos rins. Polegares juntos, pressionar a posição, empurrar para cima 36 vezes, até que a parte inferior do pé esteja quente. Este método é benéfico para aqueles com deficiência renal e falta de energia vital.
Massar e amassar: a localização do calcanhar da planta do pé acima do meio do círculo interior, para a zona reflexa da insónia. Os polegares de ambas as mãos pressionam o local, pressionam com força 36 vezes, a pressão para uma sensação de dor é apropriada; e depois esfregam 3 a 5 minutos, até que o calor seja apropriado. Este método é útil para pessoas com tonturas e insónia grave.
Método de raspagem: Usar ambas as mãos para raspar os lados interno e externo do osso do tornozelo abaixo de 36 vezes, até que a sensação de dor seja apropriada. É útil para a próstata e outras doenças.
>>br />9:00 p.m. pé encharcar o rim mais protector: A razão para escolher este período de tempo para os rins, porque este é o tempo do meridiano renal qi e o sangue é relativamente fraco, neste momento, mergulhar os pés, o calor corporal aumenta, os vasos sanguíneos do corpo vão expandir-se, o que é propício à circulação sanguínea, promovendo assim o corpo. Ao mesmo tempo, a tensão diurna dos nervos, bem como os rins cansados durante todo o dia, podem ser completamente relaxados e totalmente ajustados, mergulhando os pés neste momento, as pessoas também se sentirão confortáveis.
O molho quente dos pés de água pode não só desempenhar o papel de alimentar os rins e o fígado, mas também ajudar a melhorar a qualidade do sono. Se o pé embeber, e depois fazer adequadamente alguns minutos de massagem dos pés, a circulação sanguínea do corpo é melhor, os órgãos internos também podem ser mais regulados. Após a molha do pé, recomenda-se que nenhuma outra actividade, com alguns minutos de intervalo entre o sono, o efeito renal é melhor.
Fórmula de molha de eficácia comum: molhar o pé de gengibre, dispersar o frio, tratamento de mãos e pés frios; molhar o pé de vinagre, melhorar os distúrbios do sono; molhar o pé de mugwort, pode passar meridianos, dispersar o vento e o frio. Pode curar o frio da cintura do pé; a água-pimenta embebe os pés, pode dispersar o frio e a humidade, parar a dor, pode prevenir o odor do pé, tratamento do suor do pé, odor do pé.