Coma a sua saída do cancro colorrectal
Coma menos carne gorda e lulas, konjac e frutas e vegetais para o manter saudável
”Em média, 753 chineses sofrem de tumores gastrointestinais a cada minuto, 13 por segundo”! Recentemente, na “‘Standardize Treatment and Spread Health’ 2010 World Cancer Awareness Day – Gastrointestinal Tract Tumors Media Conference”, organizada pela Associação Anti-Cancer da China, o Secretário-Geral da Associação Anti-Cancer da China apelou à prevenção e tratamento urgentes dos tumores do tracto gastrointestinal, dos quais O cancro colorrectal é uma das áreas mais duramente atingidas que precisa de ser reforçada.
A incidência do cancro colorrectal na China tem vindo a aumentar nos últimos anos, aumentando mais rapidamente do que a média internacional, atingindo 3,9%. “Actualmente, o número médio anual de novos casos de cancro colorrectal na China atingiu 130.000”. O Professor Zhu Zhengzang do Hospital Ruijin, filiado na Escola de Medicina da Universidade Jiaotong de Xangai, disse que após os 50 anos de idade a incidência de cancro colorrectal é elevada, e a proporção de jovens que sofrem de cancro colorrectal também está a subir. Não há muito tempo, o Hospital Popular Provincial de Jiangsu também recebeu um jovem doente com cancro do cólon aos 14 anos de idade.
O consumo excessivo de gorduras animais e colesterol, e uma falta significativa de fibras alimentares são as principais causas do cancro do intestino. O Professor Liu Jianzhong, director do Departamento de Oncologia Colorectal do Hospital do Cancro de Tianjin, disse: “Muitos carcinogéneos são lipossolúveis, pelo que quanto mais gordura animal consumir da sua dieta, maior o risco de dissolução e absorção de carcinogéneos; além disso, uma dieta rica em gorduras pode aumentar a secreção de ácidos biliares nos intestinos, que são potencialmente irritantes e prejudiciais para a mucosa intestinal. A longo prazo, o cancro colorrectal pode ser induzido”.
Para além da dieta, o cancro colorrectal é também influenciado por doenças e factores genéticos. Por exemplo, as pessoas cujos pais têm múltiplos pólipos na família devem ter alta prioridade, e aquelas que são obesas e têm condições inflamatórias (inflamação crónica do cólon), pólipos e pedras na vesícula biliar devem também estar em alerta para o cancro colorrectal.
No Dia Mundial do Cancro deste ano, a última recomendação da Organização Mundial de Saúde para a prevenção do cancro é duas porções de fruta e cinco porções de vegetais por dia, o que pode reduzir grandemente o risco de cancro do intestino. Liu recomenda comer mais alimentos ricos em fibra dietética: konjac, soja e seus produtos, algas, etc., e prestar atenção à complementação de vegetais e frutas frescas. Coma menos ou nenhum alimento rico em gorduras saturadas e colesterol, tais como óleo, carne gorda, miudezas animais, lulas, choco, gema de ovo, e óleos de palma e de coco. Limitar os óleos vegetais (incluindo óleos de amendoim, soja e colza) a cerca de 20-30 gramas por pessoa por dia (cerca de 2-3 colheres de sopa); evitar o sobreaquecimento de alimentos animais e óleos vegetais durante a cozedura (incluindo cozedura a uma temperatura demasiado elevada e aquecimento durante demasiado tempo). Manter uma quantidade moderada de actividade física diária; manter um peso normal.
Procure sinais de cancro nas suas fezes
Embora a incidência de cancro colorrectal esteja a aumentar, a taxa de cura do cancro colorrectal ainda é muito elevada, desde que possa ser detectada precocemente. Podemos desejar monitorizar os sinais precoces das fezes.
Sangue nas fezes. Dos casos clínicos contactados, 80% dos doentes com cancro colorrectal, têm sangue nas fezes. Portanto, o sangue nas fezes é um dos sinais iniciais mais importantes de cancro colorrectal. Infelizmente, muitas pessoas não lhe prestam muita atenção, ou pensam que o sangue nas fezes se deve apenas à secura das fezes, ou simplesmente tratam-no como hemorróidas, e como resultado, o tratamento é atrasado no final.
Mudança nos hábitos das fezes. Um aumento súbito da frequência dos movimentos intestinais, diarreia, urgência e um sentimento de impureza.
Alteração do padrão das fezes. Aplanamento, desbaste ou irregularidade das fezes, ou fezes com pus, muco ou fezes vermelhas escuras.
Anemia inexplicada. Há muitos pacientes que têm anemia inexplicável e vão ao departamento de hematologia mas não conseguem descobrir qualquer causa, foram tratados como anemia por deficiência de ferro, de facto, isto também pode ser um sinal de cancro colorrectal.
Além disso, dependendo da localização do cancro colorrectal, existem diferentes manifestações: a metade direita do cólon caracteriza-se principalmente por sintomas sistémicos, incluindo perda de peso, anemia e desconforto no lado direito do abdómen. A hemicolectomia esquerda caracteriza-se principalmente por sintomas obstrutivos, incluindo dor abdominal, inchaço e, ocasionalmente, massas palpáveis.
Por conseguinte, devemos prestar muita atenção às nossas fezes em geral. Uma vez detectadas as anomalias e persistindo por mais de 1 semana, devemos procurar cuidados médicos e ir ao hospital para testes como sangue oculto fecal e dedilhação anal para esclarecer o diagnóstico.
Demasiado pouco rastreio do cancro do intestino
Para detectar o cancro colorrectal precocemente, o rastreio é sem dúvida o meio mais eficaz.
”Em geral, o sangue oculto fecal, o enema de bário e a colonoscopia podem ser utilizados como meio de rastreio do cancro colorrectal. Mas não há muitas pessoas na China que estejam actualmente a fazer rastreio”. Em comparação com a colonoscopia, os testes de sangue oculto fecal e enemas de bário não são muito precisos, e embora tenham alguma relevância, o melhor método de rastreio continua a ser a colonoscopia, e pode ser feito tanto para o rastreio como para o tratamento, sendo os pólipos removidos no local. O problema é que as colonoscopias são de facto dolorosas, e as colonoscopias indolores ainda não estão amplamente disponíveis na China, e devido aos riscos envolvidos, são muito poucas as pessoas que recorrem ao rastreio de colonoscopia.
Por mais doloroso que seja, aqueles com historial genético ou um parceiro que tenha tido cancro colorrectal devem ser rastreados regularmente após os 40 anos de idade. “O cancro colorrectal é também uma doença do estilo de vida, e as pessoas que vivem juntas, tais como casais, podem ter hábitos alimentares semelhantes e assim por diante. Se um parceiro tem cancro colorrectal, o outro parceiro precisa de ser extra cuidadoso. Mesmo que o parceiro não tenha a doença e sinta que está a viver uma vida pouco saudável, como aqueles que comem muitos alimentos ricos em gordura e são sedentários, devem ser rastreados imediatamente após os 50 anos de idade”.
O que os especialistas consideram mais lamentável é que a situação actual de salvar doentes na China ainda está muito atrasada em relação à da Europa e dos Estados Unidos, com os doentes a não utilizarem o tratamento completo antes e depois da cirurgia, interrompendo e alterando a frequência da quimioterapia à vontade, e mesmo receitas irregulares de alguns médicos, todos causando problemas. “Por conseguinte, o tratamento normalizado é a melhor forma de melhorar os resultados”. Para além da cirurgia tradicional, o tratamento do cancro colorrectal desenvolveu-se a passos largos nos últimos anos, tendo surgido medicamentos de quimioterapia altamente eficazes e medicamentos terapêuticos específicos. “Portanto, se o cancro colorrectal puder ser detectado numa fase precoce, os pacientes podem viver tão bem e por tanto tempo”.