Quando uma criança tem uma constipação ou tosse, a capacidade digestiva do tracto gastrointestinal também será reduzida. Durante este período, é importante fazer uma dieta leve, incluindo os 2-3 dias após a recuperação, para permitir que o tracto gastrointestinal descanse e recupere totalmente. Recomenda-se não comer alimentos gordurosos, ricos em proteínas e calóricos, todos de difícil digestão. É possível comer mais vegetais e frutas contendo muitas vitaminas e fibras, que facilitam a digestão e a recuperação da função digestiva do tracto gastrointestinal. Os alimentos picantes são estimulantes para o tracto gastrointestinal e não devem ser ingeridos durante o frio ou a tosse de uma criança para evitar vómitos e diarreia. Se o seu filho tiver uma tosse com deficiência de Yin, pode cozinhar um pouco de água de Sydney ou de pêra de Sichuan para o seu filho comer, o que é bom para a recuperação da tosse.