Mude os seus hábitos oculares, reduza o tempo que passa a usar os seus olhos, preste atenção ao repouso dos olhos, não olhe para telas fluorescentes em salas escuras durante longos períodos de tempo, melhore o seu ambiente, abra correctamente as janelas se o ar em salas com ar condicionado ou aquecidas não estiver a circular e seco, ou coloque humidificadores dentro de casa, etc. e faça mais actividades ao ar livre.