Recentemente tem havido um aumento de constipações, especialmente entre as crianças pequenas, e todos os grandes hospitais estão cheios de pediatras. Muitas pessoas ficam bem com constipações mas a sua tosse não melhora facilmente, e algumas até tossem durante toda a noite, afectando não só o seu sono mas também as suas famílias. Uma vez tratei um doente que estava a tossir há 3 meses e ainda não estava bem. Após consulta, descobri que era apenas uma tosse seca sem catarro, causada pela sensibilidade das vias respiratórias, e foi-me prescrita 3 doses de medicina chinesa e suplementada com vitamina C e Zn. Deve-se evitar o vento e correr menos no Outono e Inverno, especialmente quando se corre com ventos fortes. Ainda mais cuidado deve ser tomado ao tossir. Normalmente uma tosse após uma constipação só precisa de 2 – 3 dias de tratamento para sarar.