Os coágulos sanguíneos nas pernas têm de ser tratados clinicamente em primeiro lugar, incluindo medicamentos anticoagulantes e tratamento cirúrgico para garantir que os coágulos estão estáveis e não há risco de deslocamento. Depois disso, pode utilizar a flexão plantar, a dorsiflexão e a circundução para realizar exercícios. 1. flexão plantar: deite-se de costas ou sente-se na cama, estique os membros inferiores, relaxe as coxas e, ao inspirar, levante lentamente os dedos dos pés, tente manter os dedos virados para si, mantenha-o durante 5 a 10 segundos, depois expire e, em seguida, pouse-o lentamente e faça uma pequena pausa. 2) Alongamento das costas: deite-se de costas ou sente-se na cama, alongue os membros inferiores, relaxe as pernas, levante lentamente os dedos dos pés à medida que inspira, tente manter os dedos dos pés virados para si, mantenha-o assim durante 5 a 10 segundos, depois expire e, lentamente, baixe-o, faça uma pausa. 3) Envolver-se: deite-se de costas ou sentado, estique os membros inferiores, relaxe as coxas e rode 360 graus em torno das articulações dos tornozelos ao expirar, maximizando o movimento o mais possível. Este tipo de atividade pode promover a circulação sanguínea nas pernas do paciente, a força utilizada no exercício inicial deve ser ligeiramente menor, habitue-se lentamente e depois aumente a força, se sentir dor durante o exercício, pode encurtar o tempo e o número de exercícios. É de salientar que, se não for possível garantir a estabilidade dos coágulos sanguíneos, é proibido fazer exercício, para evitar causar sequelas graves como a embolia pulmonar. Os doentes com coágulos sanguíneos nas pernas devem tentar ficar menos tempo de pé, andar menos e suportar menos peso, e devem ser imediatamente orientados pelo médico para um tratamento normalizado.