1. localização dos pontos de acupunctura: (1) ponto do lóbulo da orelha: localizado no meio do lóbulo da orelha. (2) Ponto do plexo solar: localizado aproximadamente 3 cm para trás (na armadilha) entre o canto do olho e a ponta da sobrancelha. (3) Ponto Sibai: directamente abaixo da extremidade da órbita inferior do olho. Os polegares de ambas as mãos são apoiados nas reentrâncias do maxilar inferior, os dedos indicador e médio de ambas as mãos são colocados juntos em ambos os lados do nariz, com a ponta do dedo médio junto ao nariz, depois o polegar e o dedo médio são baixados e o ponto onde a ponta do dedo indicador aponta é o ponto Sibai. (4) Ponto Fengchi: na parte de trás do pescoço, na depressão no exterior dos dois grandes tendões sob o osso occipital. (5) Ponto do Governador da Cabeça: em frente da linha média da cabeça. 2) Passos do Exercício Occipital: Secção 1: Pressionar e amassar o ponto Zhanzhu. Pressionar as superfícies rosqueadas dos polegares de ambas as mãos em ambos os lados do ponto, com o resto dos dedos naturalmente relaxados e a ponta dos dedos contra a testa. Pressionar e amassar as acupuntas ritmicamente com a música, um círculo por batida, fazendo quatro oito batidas. Secção 2: Pressionar os pontos da pálpebra Pressionar o lado enfiado dos dedos indicadores de ambas as mãos de cada lado dos pontos, com o resto dos dedos naturalmente relaxados e mantidos em forma de punho oco. Pressionar os pontos de acupunctura para cima e para baixo ritmicamente com a música, uma vez por batida, durante quatro oito batidas. Secção 3: Pressionar e amassar os Quatro Pontos Brancos Pressionar o lado rosqueado dos dedos indicadores de ambas as mãos de cada lado dos pontos, com os polegares contra os intervalos da mandíbula e os restantes dedos naturalmente relaxados e mantidos para cima em forma de punho oco. Pressionar e amassar os pontos de acupunctura ritmicamente à música, uma volta por batida, fazendo quatro oito batidas. Sessão 4: Pressionar e esfregar as têmporas para raspar as bases superiores dos olhos Pressionar o lado enfiado dos polegares de ambas as mãos em cada lado das têmporas, com os restantes dedos naturalmente relaxados e dobrados. Para as ordens de marcha musical, comece por pressionar e esfregar as suas têmporas com os polegares, uma rodada por batida, quatro vezes. Depois, sem mover os polegares, use o interior da segunda articulação dos dedos indicadores de ambas as mãos para raspar com uma pequena pressão da cabeça até à ponta das sobrancelhas, uma vez em duas batidas, duas vezes seguidas. Faça isto alternadamente para quatro oito batimentos. Secção 5: Pressionar e amassar os pontos Feng Chi Pressionar as superfícies rosqueadas dos dedos indicador e médio de ambas as mãos de cada lado do ponto, com os três dedos restantes naturalmente relaxados. Pressionar e amassar os pontos de acupunctura ritmicamente à música, uma volta por batida, para quatro oito batidas. Secção 6: Amassar os lóbulos das orelhas a agarrar o solo Utilizar os lados rosqueados dos polegares e dedos indicador e médio de ambas as mãos para beliscar a ponta do olho mesmo no meio do lóbulo da orelha, com os três dedos restantes naturalmente dobrados juntos. Acompanhar a música com uma senha, utilizar os polegares e os dedos indicadores para amassar ritmicamente os pontos, ao mesmo tempo que se utilizam todos os dedos dos dois pés para fazer o movimento de aperto, uma vez por batida, fazer quatro oito batidas. 3, receita de exercícios oftalmológicos: todo o processo deve ser de olhos fechados os pontos de acupunctura devem ser reconhecidos como fortes a moderados; a velocidade deve ser de amplitude uniforme deve ser a chave apropriada na persistência.