Um conjunto abrangente de exercícios de massagem táctil para bebés de 0-36 meses, cobrindo o rosto, peito, mãos e costas. Este é um exercício de massagem simples e fácil de usar para as mães e os pais aprenderem!
1. toque: traços nas bochechas ①. Coloque ambos os polegares na testa do seu bebé acima das sobrancelhas e use os dedos para empurrar suavemente para fora da testa para as têmporas.
②. Empurre os polegares do queixo do seu bebé para fora ao longo dos contornos do rosto, parando nos lóbulos da orelha.
Enquanto acaricia, a mãe recita: “Rosto pequeno, tão giro, a mamã toca-lhe para o fazer parecer melhor”.
2. exercício de toque do bebé: puxar os lóbulos das orelhas Use o polegar e o indicador para pressionar suavemente as orelhas, de cima para baixo, puxando-as suavemente para baixo repetidamente e depois amassando-as repetidamente.
Enquanto acaricia, a mãe lê: “Orelhas pequenas, puxa-as, a mãe fala e o bebé está feliz.
3.Baby Exercício de toque: O peito toca as mãos de ambos os lados da caixa torácica do bebé, primeiro desliza a mão direita para cima até ao ombro direito do bebé e recupera. Mude a mão esquerda para deslizar para cima até ao ombro esquerdo do bebé e recuperar-se. Repetir 3-4 vezes.
A mãe lê: “Toca no peito, é corajoso, o teu bebé vai crescer para ser o mais capaz!
4. exercício de toque do bebé: acaricie o abdómen com a palma da mão plana, desenhe um círculo no sentido dos ponteiros do relógio e acaricie o abdómen do bebé. Tenha cuidado para ser especialmente gentil e não se aproximar demasiado do umbigo.
A mãe deve recitar o seguinte enquanto acaricia: barriga pequena, suave, o bebé sorri docemente.
5.Baby toque: toque de esticar os braços Afastar os braços do seu bebé com as palmas para cima.
Esticar os braços do seu bebé.
Aperte suavemente os braços do seu bebé, desde os braços superiores até aos pulsos, e repita 3-4 vezes.
A mãe diz ao tocar: a mãe esfrega os seus bracinhos, o bebé cresce com força.
6. exercício de toque do bebé: Toque na perna ①. Use o polegar, o indicador e o dedo médio para amassar suavemente os músculos das coxas do seu bebé, desde o joelho até à extremidade inferior do osso da cauda.
②: Segure o calcanhar do seu bebé com uma mão e segure a barriga da perna do seu bebé com o polegar da outra mão virado para fora, apertando e deslizando para baixo ao longo do joelho até ao tornozelo.
Enquanto acaricia, a mãe recita: “O bebé pode correr e saltar, e a mãe e o pai estão felizes.
7. palma da mão: Segurar o calcanhar do bebé com uma mão e recolher os quatro dedos da outra mão nas costas do pé do bebé, esfregar a sola dos pés com os polegares, acariciar dos dedos dos pés até aos calcanhares, repetir 3-4 vezes.
A mãe deve ler: “A mãe esfrega os pés, o bebé está saudável e bem.
8.Baby exercício de toque: costas tocam ①, ambos os polegares achatados de ambos os lados da coluna vertebral do bebé, outros dedos juntos para segurar o corpo do bebé, barriga do polegar do centro para ambos os lados suavemente acariciando, do ombro para o osso da cauda, repetir 3-4 vezes.
②. Juntar todos os cinco dedos, as raízes da palma da mão aos dedos como um todo, e colocá-los ao longo das costas do bebé, arquear ligeiramente as costas da mão, alternando com força uniforme desde o pescoço até aos braços do bebé, repetindo 3-4 vezes.
A mãe deve ler o seguinte enquanto acaricia o bebé: “A mãe vai dar-lhe uma palmadinha nas costas, o bebé vai ficar direito e não terá medo de estar cansado.
9. receita de toque do bebé.
Cabeça: Espalhar as sobrancelhas; sorrir; tocar a cabeça.
Peito e abdómen: cruzar o peito; no sentido dos ponteiros do relógio, rodar a barriga.
Extremidades: apertar as mãos; apertar os pés.
Costas: tocar as costas horizontalmente; tocar as costas verticalmente.
Conte enquanto pressiona, o seu bebé vai crescer.