Na vida quotidiana, deve ser dada atenção à auto-protecção. Quando ocorrer dor medial nas coxas, recomenda-se que se pare o alongamento contínuo para evitar agravar a dor; a maior parte da dor medial nas coxas causada por fendas é considerada como tensão muscular, a qual deve ser dada repouso e pode também ser acompanhada por medicação apropriada para o alívio da dor.