Geralmente, não é recomendado comer tâmaras vermelhas e canela no período pós-parto precoce. Isto porque o útero contrai-se e sangra mais no período pós-parto precoce. Se se tomar tâmaras vermelhas e canela para revigorar o sangue nesta fase, aumentará ainda mais a quantidade de hemorragia pós-parto, levando a hemorragias pós-parto graves, causando anemia e infecção, etc. No período do puerpério, recomenda-se uma dieta leve, como carne magra, galinha, peixe, pato, carne de vaca, leite, ovos, etc., que pode ser tomada com moderação. Ao mesmo tempo, também se pode comer alguns vegetais e frutas, bananas, maçãs e couve, o que pode promover o peristaltismo intestinal, manter o intestino aberto e promover a recuperação após o parto. Recomenda-se geralmente o consumo de tâmaras e canela após a lua cheia e após o orvalho ter desaparecido.