O inchaço e a rigidez das panturrilhas após a prática desportiva podem ser causados por exercício extenuante ou tensão muscular, que podem ser aliviados através do alongamento dos músculos, massagem, compressas quentes e utilização externa de óleo ativo. A rigidez da barriga da perna após a prática desportiva pode dever-se a exercício físico extenuante, as lesões musculares são frequentes, os grupos musculares da barriga da perna estão sujeitos a uma certa tração, no exercício após os músculos não poderem ser relaxados, num estado tenso, pelo que a barriga da perna está inchada, toque na rigidez. Além disso, devido ao exercício extenuante, o fornecimento de circulação sanguínea da barriga da perna é insuficiente, a acumulação de ácido lático, a congestão local, também podem levar a este sintoma. Inchaço e rigidez dos gémeos após o exercício, pode utilizar compressas quentes locais para promover a circulação sanguínea nos gémeos e acelerar a decomposição do ácido lático; pode também utilizar massagens e alongamentos musculares para relaxar os grupos musculares dos gémeos; se os sintomas de inchaço forem óbvios ou acompanhados de dor e outros sintomas, pode utilizar óleo ativo tópico, óleo de cártamo, etc., para promover a circulação sanguínea. O óleo ativo e o óleo de cártamo podem provocar alergias cutâneas e outras reacções adversas. Se os sintomas de inchaço da barriga da perna após o exercício não puderem ser aliviados, recomenda-se que se dirija atempadamente ao hospital habitual, se necessário, para um tratamento ativo.