Muitos pais, devido ao amor que têm pelos seus filhos, aliado a um conhecimento médico incompleto, são facilmente influenciados por anúncios de suplementos de cálcio e zinco e de suplementos vitamínicos. 1) Quais são os perigos de uma suplementação excessiva de cálcio para as crianças? Muitos pais jovens pensam que os seus filhos estão a crescer rapidamente e têm medo que sofram de raquitismo, pelo que se limitam a dar aos filhos alimentos ricos em cálcio e comprimidos de cálcio. Mas demasiado cálcio para as crianças pode baixar a tensão arterial e colocá-las em risco de doença cardíaca mais tarde. Por isso, é importante dar cálcio ao seu filho com moderação. As pessoas com suspeita de raquitismo devem tomar suplementos de cálcio de forma científica, sob a orientação de um médico, para evitar acidentes ou enterrar as raízes do problema. 2) Quais são os perigos de tomar demasiado zinco nas crianças? A toma de suplementos de zinco em excesso pode levar a uma intoxicação por zinco. Os suplementos de zinco para crianças devem ser tomados em doses científicas para garantir segurança e fiabilidade. Demasiado zinco pode levar a acidose, perda de apetite, dor epigástrica, depressão e mesmo insuficiência renal aguda. Por conseguinte, a suplementação de zinco para crianças deve ser doseada corretamente e não deve ser tomada indiscriminadamente. 3) Quais são os perigos do consumo excessivo de vitamina D nas crianças? A ingestão excessiva de vitamina D nas crianças pode provocar hipercalcemia, que pode causar depósitos de cálcio nos brônquios, nos rins, na córnea e na esclerótica, manifestando-se por falta de vontade de comer, expressão indiferente, pele seca, vómitos, consumo excessivo de álcool e de urina e perda de peso. Se estiver grávida de uma criança com carência de oligoelementos como o cálcio, o zinco ou a vitamina D, o melhor é levar a criança ao hospital para fazer um check-up para verificar se existe uma carência no organismo e não tomar suplementos indiscriminadamente.